秋日进补竟致结节疯长？这些食物都是乳腺结节的“催化剂”
1. 入秋后不少市民有贴秋膘进补的习惯，医生提醒乳腺结节人群不可盲目进补，不当滋补存在健康风险。 2. 长期大量摄入外源性雌激素会打乱人体激素平衡，可能加速乳腺结节进展，医生明确乳腺结节人群需尽量少吃三类特定食物。 3. 多数乳腺结节为良性，大多无明显痛感难以自行发现，医生强调定期做乳腺筛查十分重要。 4. 医生建议秋季养生进补要量力而行，不要随意大量服用滋补保健品，如需进补可提前咨询专业医师。
入秋后，不少市民有“贴秋膘”进补的习惯，认为秋季是补充营养的好时节。医生提醒，进补不可盲目，乳腺结节人群尤其要注意，不当滋补可能带来健康风险。
去年秋季，佛山一名58岁阿姨连续一个月服用阿胶、蜂王浆、雪蛤汤等滋补品，其体内存在近20年、一直状态稳定的乳腺结节，短时间内快速增大，最终需要手术切除。
据介绍，长期大量摄入外源性雌激素，会打乱人体激素平衡，可能加速乳腺结节进展。医生建议，存在乳腺结节的人群，三类食物尽量少吃：一是雪蛤、胎盘类等含有动物外源性雌激素的滋补品；二是炸鸡、肥肉等高脂高热量食物，肥胖会促使体内雌激素升高；三是酒精以及过量含咖啡因饮品，容易诱发内分泌紊乱。
医生表示，多数乳腺结节属于良性，大多没有明显痛感，很难自行发现，定期做乳腺筛查十分重要。秋季养生量力而行，不要随意大量服用滋补保健品，如需进补，建议提前咨询专业医师。
（健康科普仅供参考，如有不适请尽快就医。）
文、视频｜江乐诗、陈敏珊
图为AI生成