文/见习记者霍淑萍 实习生 苏霓
编者按：
英国环保狂人、现年53岁的索尔福德市男子保罗·科尔曼从1989年起放弃富有的生活，散尽家财坚持徒步环游世界，并在过去19年中走遍全球39个国家。他每到一个地方都会种树，在墨西哥种了超过100万棵树，他还为自己立下了在有生之年栽下1亿棵树的目标。
作为联合国开发计划署首位中国亲善大使，周迅认为环保是一种生活态度和生活方式，而节约正是环保的真谛。在上海电影节上，周迅还成为第一个为自己的“碳排放”埋单的艺人。
旅游是一种生活方式，环保是一种生活态度。今年的北京奥运会三大主题之一“绿色奥运”提倡用保护环境、保护资源、保护生态平衡的可持续发展思想来指导运动会的各项工作。这一期的专题，我们也借“绿色奥运”之名来探讨几项绿色旅游方式。
选择二氧化碳排放相对比较低的交通工具或旅行方式，如搭乘公共交通工具、采用徒步游、骑自行车、潜水、爬山等目前比较流行而直接的环保旅游方式。在我们身边，不乏环保旅行的忠实实行者，他们旅行的初衷或者并不为环保，但是他们却用实际的行动走出了一条环保之路。
徒步游：“11路”车的乘客
徒步游是许多环保人士极力推荐的旅游方式，因为徒步游不仅对环境影响最小，而且可以锻炼身体，增强体质，一举多得。徒步旅行适合于任何具有挑战精神的人。
徒步旅行和探险也是发现雄伟壮丽景色，以及将自己融入当地丰富文化的最佳方式。对于入门者来说，徒步游一定要制定详细的计划，先了解旅游目的地情况，然后制定路线、路程以及沿路住宿等安排。如果是进行长途徒步旅游，最好之前进行几次适应性训练，循序渐进才能完成徒步游计划。
以下这些徒步旅游爱好者，用自己的双脚旅行，也踏出一条环保之路。
姓名：关凤仪
年龄：40岁
职业：平面设计
徒步旅游时间：21年
旅者心得：
绿色奥运是一种官方的行为，绿色旅游是一种环保的行为。我觉得徒步旅行比较好玩，走到不同的地方可以看到不一样的风景。我已经有过多次徒步旅行的经历，行程最远的一次是惠州龙门60公里徒步旅行。
用一句话来形容徒步中的自己，是“享受远离尘嚣的安静”。徒步旅游最大的魅力在于风景美丽，远离尘嚣。在徒步旅行过程中人与人之间的互助精神很真切和让人感动。有一次在东平沙滩徒步中，我从石崖上船的时候掉进海里，同行的司机跳水把我救了上来，这是我在徒步中经历过的最大危险。
中国康巴地区是我徒步中最美丽的风景。随便按下快门，都是一幅美丽的照片。马来西亚是我最向往的徒步目的地。马来西亚是一个很注重原生态和环保的国家，每个进入当地原始生态公园的游客都要登记身份以及所带入的物品，甚至是一颗糖，以保证游客不留下任何污染物。
姓名：陈宝国
年龄：46岁
徒步旅游时间：4年
旅者心得：
绿色奥运就是要增强环保意识，爱护每一寸土地。不要制造太多垃圾，有意识回收垃圾，不要破坏自然原貌，这是绿色奥运的真谛。
选择徒步旅游的原因是觉得背上背包，脚踩两片土地，特别有男子汉的气魄。最远的一次徒步是在青海，行程有几百公里。
我觉得徒步中的自己像一朵沉甸甸的向日葵，当它成熟时不是把头朝着太阳，而是朝着大地的每一个生灵。
我在《天蓝色的青海湖》中写到“天蓝色的青海湖 是不是你的面庞里藏着一幅天蓝似的油画 是不是忧郁眼睫毛下露宿着一位美丽的姑娘”。这也许是徒步旅行最大的魅力。
在青海、新疆，我遇到了最美的风景。现在，最想去前苏联的远东徒步，因为那里有一种天苍苍、野茫茫的大地情怀。
链接：
徒步基本装备：一个背包(带防水罩)，一个可放身份证、学生证(可打折)的腰包，徒步鞋，足够的衣物，帐篷，睡袋，小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶，文具，药物和食物。
（下转C04版）
支持奥运 赴一场环保旅游之约
文/见习记者霍淑萍 实习生 苏霓
潜水：水下的“芭蕾舞”
自从休闲潜水于近年兴起，潜水不再是职业运动员、海洋科学家、摄影师和其他深海工作者的专利，普通人一样可以享受鱼翔浅底的乐趣。如今，世界各地分布着数千个潜水俱乐部，流行程度丝毫不亚于滑雪。休闲潜水在比较浅的水域进行（30米深度以内），更看重个人体验、娱乐性和好奇心的满足，只要掌握一些简单易学的基本功，就可以下水畅游。
据专业人士介绍，不会游泳的人由于没有长期游泳养成的习惯影响，反而更容易掌握潜水的要领，“旱鸭子”们没准儿倒比游泳健将拥有更加得天独厚的“资本”。
姓名：麦婉玲
年龄：30多岁
职业：个体户
潜水旅游年龄：1年
旅者心得：
我觉得现代社会人们都很关注节能与环保，所以提出“绿色奥运”的口号。在旅游过程中，不乱扔垃圾，保护生态环境。希望自己能开着电瓶车去旅游，这是我心目中的绿色旅游。
2007年，我刚接触到潜水就一发不可收拾地爱上了它。在深圳鹅公岛潜水让我第一次在海里呕吐。由于那片海域礁石多且缝隙大，海浪在石缝中翻涌，所以很容易产生“晕海”现象。
潜水最大的魅力在于可以看到五彩缤纷的海底世界，各式各样的海葵、珊瑚，还有惹人喜爱的小丑鱼、石斑鱼等。
海里的世界很刺激，更具挑战，变幻莫测，更加精彩，这也许是潜水旅游和陆上旅游的不同之处吧！
潜水最大的困难是 肺活量不足造成的缺氧，潜得越深耳压越大。我最喜欢的潜水地点是惠州小星山岛，那里的原始风貌保存较好，水质清澈、生物多样、鱼类繁多。
我和潜水，就如同鱼和水，我离开大海心里就直痒痒的。
姓名：黄伟华
年龄：30岁
职业：技术人员
潜水旅游年龄：2年
旅者心得：
我认为，提出“绿色奥运”的理念，是在建筑、场地、建材、能源等方面都注重环保节能。作为国人最喜爱的休闲方式，旅游也应该是“绿色”的。
中国的近海中自然原貌的保存已经很少了，水质也较混浊，可见人类活动对自然的危害程度。我最喜爱潜水的无拘无束，水下风光美不胜收。潜水专业性比较强，个人技术方面（如游泳技巧、耳压调节、方向掌握）有一定的要求。个人觉得最好的潜水地点是惠州小星山岛，原始风貌保持完好，形态万千的珊瑚更是让我陶醉。
最想去的潜水地点是大堡礁，虽然现在还未曾踏入这片魂牵梦绕的海域，但这世界上最大的珊瑚礁群无时无刻不让我牵挂。
若说我与潜水的关系，应该是“仁者爱山，智者爱水”吧！
链接：
潜水装备：面镜、呼吸管、蛙鞋、潜水服、浮力调整器（BC）、气瓶、空气压力调节器、潜水仪表、配重和配重带、潜水电脑、潜水刀、潜水浮标、药品箱、水下记录板、水下电筒、装备袋等。
热点推荐：惠州小星山岛、大辣甲、澳洲大堡。
行程贴士：
1、潜水上岸时如被海胆刺伤，不要急着上岸，泡着海水更容易挑刺。
2、不要随便触碰海里的鱼，许多漂亮的鱼都有极强的毒性。
3、一般潜水的时间是在每年的4月至10月，现在正是潜水的好时节。
4、游泳不过关的人如未得到专门训练，不要轻易尝试潜水。
徒步精品路线推荐
广西桂林：徒步者的天堂
漓江是许多国内徒步游爱好者的“天堂”，漓江优美的环境让徒步之旅成为一种享受。不过，由于漓江徒步所经道路较为曲折湿滑，最好找有经验人士带领。建议走“桂林——大圩——草坪——杨堤——兴坪——阳朔”路线，徒步距离50公里，约2天完成，沿途可领略漓江山水和古镇风采，如果只走“杨堤——兴坪”段，一天即可完成。
单骑游：单骑走天下
全球油价高涨，近期美国纽约、荷兰等地更是兴起骑自行车上下班、倡导骑自行车旅游的新风尚。骑自行车旅游也是一种碳量“零排放”的旅游方式，可以自由控制时间和路线，更自由和悠闲地饱览自然风光，感受沿途花香鸟语、人文景观及历史古迹的细微末节。旅游者在旅行过程中也达到了锻炼身体的目的。
一般来讲，自行车游建议选择平坦道路，路途在50~100公里之内的短途游，可以将速度保持在每小时15~20公里，切忌忽快忽慢，每一两个小时休息一次。
姓名：谭超明
年龄：近50岁
职业：自由职业
旅游车龄：20多年
旅者心得：
“绿色奥运” 环保、理性，绿色旅游是一种理念：“我什么都不带走，就留下脚印”。我曾经多次骑自行车旅行，最长的一次是用4年多的时间骑遍全中国。与其他旅游方式相比，骑自行车是更简单、更原始的方式，能更好地亲近自然、融入当地。
在多次骑自行车旅游的过程中，最让我难忘的是1993年独自去西藏，11天在没有人烟的地方，拿着地图找出路，干粮吃完，饿到两眼冒金星。而最有趣的经历是在贵州苗寨参加“采歌堂”，本村的小伙子只能在其他村参加，村里的青年男女通过对歌寻找自己的恋爱对象。我曾经成功骑行西部地区，找寻原来走过的地方，令我很有成就感。目前正计划用五年的时间实现“触摸我们的界碑”，走一走中国大陆国境线。
我的爱车是一辆老式经典凤凰牌普通单车，一辆深圳中华牌山地车。我曾用这两辆车，骑遍全中国。
姓名：康奇宾
年龄：26岁
职业：外贸
旅游车龄：4年
旅者心得：
十多次的自行车旅行经历，让我切身地感受到，这是一种比其他方式都累的旅游方式。正如有首歌唱的“有钱的时候没时间，有时间的时候没钱”，这应该是骑自行车旅行的最大困难吧！
第一次骑自行车旅游，从汕头到湛江。那时候是还是个“车菜”（即初学者），经验不足。一开始就断了自行车辐条；由于没有做好计划，半路上两个人总共只剩下一元多；一路上爆了无数次胎……这实在是一次难忘的经历。
我最成功的一次自行车旅行是在2006年组织一群“发烧友”从汕头骑车到北京。
最让我“发烧”的目的地是法国，而目前下一站只能定在西藏。
秀秀我的爱车：第一辆车是Merida（美利达）公路车，陪我去过深圳、海南、北京等地，现在还在骑。第二辆车Merida Miami山地车，工作后买的，基本上用于每天骑着上下班、周末偶尔和车友骑出去玩。
链接：
自行车之旅装备：自行车、自行车头灯、头盔、水壶2个、修车工具(组合工具、补胎工具、小扳手)、绑扎带2条、备用内胎2条、备用外胎一条、备用刹车皮2对、链条5~6节、备用刹车线1条、备用辐条、备用螺丝、自行车托包、托包防雨罩、自行车雨衣、35L背包，足够的衣物和药物。
自行车精品路线推荐：
骑行海南
海口——文昌——博鳌——万宁——亚龙湾——天涯镇——东方——昌江——儋州——海口。基本是沿着海南环行东线（223国道）、西线（225国道）绕海南岛一周，骑行长度850公里。
绿色旅游承诺书
签订一份绿色旅游承诺书，开始一段新的环保之旅。
作为一个心向自然、热爱环保的旅游爱好者，我作出如下承诺：
●尽可能选择公共交通工具出行，减少能源消耗和温室气体（如二氧化碳等）的排放；
●减少对生态系统的压力，只在指定区域文明游览；
●不接近，恐吓，猎杀野生动物；
●不购买和消费受国家保护的野生动植物制品；
●不食用购买含有野生动物的产品，不食用野生鱼类，不随意采摘野生植物；
●保护森林，预防火灾，不在野外随意使用明火；
●不随意丢弃垃圾，尤其是不随意丢弃废旧电池；
●节约用水，如果在没有污水处理设备的地方旅游，尽量减少使用洗涤剂，尤其是含磷洗涤剂；
●尊重旅游地的本土文化，传统和风俗；
●尽量通过深入当地人的生活，体验当地文化；
●尽量购买当地人自己制作的传统手工艺品。
让我们携起手来，通过我们的行动，为留住美好自然尽一分力吧！
