【乌骨鸡肉汤】

　　材料：乌鸡肉200g，制首乌20g

　　做法：将鸡肉切块，制首乌拣去杂质洗净，装入纱布袋中扎紧，入沙锅中用文火炖熟，取出药渣，食肉饮汤。

　　功效：此方具有滋肝益阴，补精添髓，养血益气之功效。适宜于中老年人头昏目眩、头发变白、腰酸腿疼、精神萎靡等症。