流感疫苗接种正当时

日前，中国疾控中心发布最新版《中国流感疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》，更新了本年度三价和四价流感疫苗组份，以及对流感疫苗的接种建议，以抵御今年秋冬季新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。

秋冬时节，往往是流感等呼吸道传染病的流行高发期。是否需要接种流感疫苗，以及什么时候接种流感疫苗，成为不少高明人关心的话题。

高明区疾控中心提醒，市民要提高防病意识，掌握预防流感的方法，加强家庭成员的健康防护，儿童、老人等人群在流感流行季节应尽量避免前往人群聚集的场所，最大限度预防流感侵害。

区分流感和感冒关键看症状

近日，气温再次下降，高明进入流感高发季节。记者走进高明区中医院门诊大楼，看到候诊区上坐满了等候叫号的患者。

据了解，今年7月以来，佛山市的流感样病例占门急诊病例总数百分比呈现逐步上升的趋势。但最新的数据显示，截至目前，本年度佛山市的流感发病水平低于往年。

目前，不少高明市民仍然难以分辨普通感冒与流感，导致贻误病情。高明区中医院急诊科主任刘伟寒介绍，普通感冒与流感有着许多共同特征，比如咽喉痛、咳嗽和打喷嚏等，但流感并非普通感冒那么简单，区分二者主要看是否存在发烧的症状。

一般而言，流感特有的症状包括高烧、发冷、全身疼痛以及恶心等，而感冒的症状则主要集中在鼻子、喉咙、耳朵和胸部几个特定的身体部位。另外，流感发病迅速，而且非常剧烈，而普通感冒则是持续时间较长。再者，流感还伴有头晕、呼吸急促或者胸痛等症状，也有可能发展成肺炎。

市民正在咨询预防接种相关事宜。

刘伟寒介绍，流感发病有季节性，集中在每年的11月到次年的3月中旬，其起病急骤、传播快、发病率高，传染率可达50%，一旦感染，即便身体很好的人，流感也会让人状态很差。

四类人群优先接种流感疫苗

秋冬季是呼吸道疾病高发季节，气温降低有利于流感等病毒的存活和传播。及时接种流感疫苗可形成有效的免疫屏障，是预防流感流行的最有效、最可靠的措施。

由于高明地处南方，进入秋冬季节的时间相对较晚。因此，流感疫苗接种的时间也较北方地区相应推迟，一般从每年的10月开始。

受新冠肺炎疫情影响，高明流感疫苗供应较为紧张。目前，高明第一批儿童流感疫苗货源比较充足，而成人流感疫苗货源紧缺。

区疾控中心相关负责人表示，从往年接种情况及今年的咨询情况看，接种流感的市民中，儿童接种者占6成以上。该负责人提醒，在加强预防儿童群体感染流感的同时，一些重点人群的预防也至关重要。尤其是患有慢性疾病的老年人，以及医护人员等经常暴露在易感染环境的人群。对于慢性疾病患者而言，预防流感可降低引致并发症的风险。

“我们推进四类人群优先接种流感疫苗。第一是医护人员，包括临床救治医生、公共卫生的医生和卫生检疫的医生；第二是养老机构和护理机构年龄较大、身体素质比较差的人群；第三是学校、托幼机构的老师和学生；第四是60岁以上身体素质较差的老年人和6个月到5岁的儿童。”区疾病预防控制中心计划免疫股股长叶振杨说。

在预防接种门诊，一名家长带着孩子进行疫苗接种。

“在疫苗紧缺的情况下，没有接种的市民也不必恐慌，保持良好的个人卫生习惯，是预防流感以及其他呼吸道传染病的有效方式。”刘伟寒表示，市民在日常生活中，应该注意保持室内空气流通，注意环境清洁，保证充足的睡眠和健康饮食，并适量运动。如果天气变化，一定要及时地增减衣物，在生活、工作、学习中应该尽量避免接触流感患者，如果需要接触患者，也要做好防护工作。

若需接种流感疫苗，高明市民可在区内各疫苗接种点进行咨询。

知多D

流感如何传播？

流行性感冒是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道疾病，其传播方式主要有两种：一种是病人在咳嗽、打喷嚏或大声谈话时，病毒经由飞沫扩散到空气中，周围的人吸入这些飞沫后则可能感染；　另一种是通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

如何有效预防流感？

1. 接种流感疫苗。

2. 勤洗手、讲卫生。尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免手接触眼睛、口或鼻。

3. 多通风、少聚集。在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；在流感流行季节，高危人群应尽量避免去人群密集、空气污浊的场所。

4. 均膳食、强体魄。一日三餐规律进食、均衡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，加强锻炼，保证睡眠，提高免疫力。

5. 要保暖、勤观察。根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子的身体状况，一旦出现发热、腹泻、呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。

何时接种疫苗？

疫苗接种后2周~4周产生具有保护水平的抗体，保护作用可维持6~8个月。为了在流感高发季节前获得保护，应在当年流感疫苗上市后尽快接种，如果错过了也可以在流行季的任意时间接种。