对于很多家长来说，暑假意味着需要花费更多精力和时间带娃。由于工作繁忙，不少家长将照顾孩子的重任委托给老人。但老人长期在家带娃可能会引发健康问题，高血压便是其中之一。医生提醒，烦躁、生气、劳累等均是血压升高的常见原因。

老人带娃引致血压升高

据佛山市第一人民医院心内科主任杨希立介绍，随着暑假到来，医院心内科门诊陆续接诊到一些年龄在50~72岁之间的高血压患者。“他们自诉平时血压控制得很好，近期却出现血压明显升高同时伴有头晕、头痛等症状。”

杨希立表示，接诊医生详细询问病史和发病情况后，发现不少患者都有一个共同特征，就是暑假期间在家中帮忙带娃。

杨希立指出，精神因素是血压升高的常见原因之一，如烦躁、生气、急躁、易怒等，都可能引起心率增快、交往神经兴奋，从而引起血压升高。再者，一些剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球、拳击等，也容易引起血压升高。此外，生活习惯的改变，如熬夜、劳累、工作压力增大，以及饮食改变，如盐分摄入量增加，服药不规则或药物剂量不够等，均可引起血压升高。

据统计，50%的心肌梗死与高血压相关，40%~50%的心力衰竭源于高血压。因此，杨希立提醒，当出现血压升高时，切勿掉以轻心。尤其是老年人更要时刻注意血压值变化。如果血压过高或血压波动过大，往往可能导致并发症，而某些急性并发症更可能会在短时间内导致患者失去生命。

别让高血压危害全身健康

高血压严重危害身体健康。身体不同部位的高血压，都会带来严重的损伤，甚至危及生命。

杨希立表示，心脏高血压会使血管壁受损，血流阻力增加，让心脏不得不用更大压力把血液输送到各个器官。长期如此，左心室会变得肥厚，致使心脏不堪重负，诱发心力衰竭。不仅如此，高血压还是造成冠状动脉粥样硬化的危险因素，可能会导致心肌缺血、冠心病和心律失常。

大脑高血压则会损伤脑血管，如导致脑血管破裂出血，或使脑血管狭窄甚至闭塞，导致脑梗塞，即俗称的“中风”。

肾脏内部密集的小血管网也很容易因高血压而造成损伤，导致肾动脉硬化狭窄，影响肾功能，久而久之可能会发展为肾功能衰竭，最终形成尿毒症。

眼睛高血压则会使视网膜动脉出现痉挛性收缩，导致动脉管径狭窄。如果血压长期保持较高状态，视网膜会逐渐出现出血、渗出、水肿等症状。

杨希立提醒，对于高血压患者，日常生活中要坚持服用降压药物，注意监测血压，并定期前往高血压门诊随诊；饮食上要注意少油、少盐、少脂，均衡膳食，尽量多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果；确保充足的休息时间，保持情绪稳定。老人在家带小孩应量力而行，避免过度劳累或情绪激动，必要时服用降压药物，确保血压平稳。

文/佛山日报记者梁炜健 通讯员孙凯

编辑丨朱韵耀