5月7日，佛山复星禅诚医院与人民日报社《健康时报》联合开展的“中国儿童健康传播行动——禅医站”活动举行，传播儿童生长发育知识，呼吁社会各界关注儿童生长发育。专家提醒，矮小身材是儿童成长发育过程中最常见的问题之一，对儿童的身心健康有重要影响，必须引起家长和社会的重视。

及时了解孩子生长发育情况

佛山复星禅诚医院儿童保健科主任林秀雯介绍，儿童生长发育是有规律的，各年龄阶段的生长速率不同。孩子3岁以内是生长快速期，3岁至青春期前期每年长高5~7cm。青春期是生长高峰期，女孩10~11岁、男孩12~13岁进入青春期，身高增长25~28cm左右。生长速率在某一时间段不足，最终可能导致身材矮小。身材矮小的原发病或伴发症状会影响孩子身体健康，还会对成年后的生活、工作等造成负面影响，甚至影响心理健康。

当孩子出现身高发育异常时，很多家长未引起足够重视，或未通过正确方法干预，导致孩子无法长到理想身高。林秀雯表示，一些生长发育阶段出现的疾病会影响孩子身高，包括生长激素缺乏症、特发性矮身材、特纳综合征、中枢性性早熟等。

林秀雯提醒，如果孩子身高明显比同龄平均身高矮，或出现生长发育迟缓、家族性矮小等情况，应及时前往儿童生长发育专科就诊，通过医学手段进行干预。此外，家长可定期带孩子到医院检测骨龄，及时了解生长发育情况。

为孩子创造良好成长环境

影响儿童身高发育情况的因素，约70%与遗传有关，约30%与环境有关。

林秀雯建议，家长应帮助孩子养成早睡早起的习惯，保证充足的休息和睡眠，并注意营养健康，多开展体育锻炼，为孩子健康成长助力。避免让孩子接触外源激素产品，如避孕药物、含有皮质类固醇激素的皮肤科外用药物、美容产品等。

饮食方面，应注意营养均衡，不过早给孩子吃过于滋补的食品，少吃油腻食物。避免使用劣质塑料材质饮食器具。不反复使用塑料饮料瓶，避免使用塑料制品盛放过热物质或微波加热。婴幼儿要尽量使用玻璃奶瓶或不含双酚A的塑料奶瓶。

此外，多开展跳绳、打篮球、打羽毛球等伸展性运动有助于儿童长高，应养成勤锻炼的好习惯。

佛山复星禅诚医院副院长周杰表示，随着医学不断发展和人们健康意识逐步提高，除了儿童疾病，儿童保健也越来越受关注。佛山复星禅诚医院妇儿中心是佛山市首批儿童城市友好示范基地，将继续开展儿童成长发育等公益科普宣传，深入社区、学校、幼儿园开展相关预防、治疗科普活动，助力广大儿童青少年健康成长。

文 | 佛山市新闻传媒中心记者梁炜健 通讯员陈琳

编辑 | 梁健婷