2026年8月8日，是我国第18个「全民健身日」。
这一天，佛山五区一大波公共体育场馆集体放大招——免费向市民开放！
想打球、想游泳、想跑跑步？统统安排！
佛山+编辑把禅城、南海、顺德、高明、三水五区的免费场馆、时段、预约方式一次性码好，赶紧收藏+转发，叫上搭子一起动起来吧💪
🎉 划重点 · 南海狮山是2026全民健身日「全国主会场」
今年全民健身日，佛山承办全国主会场活动，主会场就落在南海狮山（南海体育中心）！当天全市公共体育场馆免费开放力度空前，除下文已列场馆外，各区还有更多区属、镇属场馆同步免费或低收费开放，赶紧往下看👇
📍 第一站 · 禅城区
老城区的运动好去处，场馆多、交通方便，下班顺路就能冲！
🏟 佛山市全民健身中心 ☎ 0757-82091301
健身室
免费时段：9:00–21:30
预订方式：二楼前台现场登记
乒乓球室
免费时段：9:00–21:30
预订方式：“佛山市体育场馆中心”小程序（8月7日起）
活动室
免费时段：9:00–21:30
预订方式：提前拨打电话
🏟 佛山市体育馆 ☎ 0757-83398872
羽毛球馆
免费时段：9:00–22:00
预订方式：“群体通”小程序（8月6日9:00起）
篮球馆
免费时段：8:30–11:30 / 14:00–20:00
预订方式：“群体通”小程序（8月6日9:00起）
🏟 岭南明珠体育馆 ☎ 0757-82360229
免费开放时段及场馆
预订方式：“中体运动空间”小程序
📍 第二站 · 南海区
场馆超全的健身天堂，公园、游泳场、体育中心一站搞定，全家都能玩！
🏟 南海全民健身体育公园 ☎ 0757-86330481
网球场 / 5人足球场
免费时段：9:00–13:00
预订方式：“群体通”小程序
篮球场
免费时段：9:00–22:00
预订方式：“群体通”小程序
田径场 / 健身活动区
免费时段：9:00–22:00
预订方式：“群体通”小程序
🏟 南海体育馆 ☎ 0757-86226203
网球场 / 篮球场
免费时段：20:00–22:00
预订方式：“群体通”小程序
羽毛球场
免费时段：9:00–22:00
预订方式：“群体通”小程序
🏟 南海机关游泳场 ☎ 0757-86338693
中池 / 儿童池
免费时段：14:00–16:00
预订方式：“群体通”小程序
🏟 南海体育中心（全国主会场举办地） ☎ 0757-66886606
游泳馆（训练池 / 比赛池 / 三楼休闲池 / 儿童池）
免费时段：7:00–10:30、14:30–21:30
抢票：8月5日20:00起，在“一起吗”小程序预订
综合馆（8片羽毛球 / 3片室外网球 / 1片乒乓球 / 5片室外篮球）
免费时段：9:00–22:00
抢票：8月7日12:00起，在“一起吗”小程序预订
体育场
免费开放，详情见“一起吗”小程序
🏟 狮山体育馆 ☎ 18928649975
乒乓球场 / 羽毛球场
免费时段：9:00–12:00
预订方式：电话预约
🏟 泽木体育馆 ☎ 13326739618
羽毛球场
免费时段：7:00–12:00
预订方式：添加球场客服微信预约
🦁 狮山镇全域 · 海量免费场地
主会场所在狮山镇硬件拉满：狮山体育馆、官窑体育馆（羽毛球/乒乓球/篮球）、智胜领航体育中心（恒温游泳/匹克球）；全镇超120片室外篮球场、83片开放足球场，还有博爱湖体育公园、利桥体育公园等，绝大多数日常免费开放。
※ 具体免费项目以各场馆8月8日公告为准。
📍 第三站 · 顺德区
世纪莲、顺峰湾……水乡的运动氛围拉满，游泳、跑步、踢球都安排！
🏟 世纪莲体育中心 ☎ 13078173927
田径场
免费时段：6:30–19:30
预订方式：无需预约
室外篮球场
免费时段：7:00–22:00
预订方式：“得动起来”小程序
训练池 / 比赛池 / 户外泳场
免费时段：6:30–22:00（分时段限流）
预订方式：“佛山市体育场馆中心”小程序（8月5日9:00起）
🏟 乐从体育场 ☎ 13751523010
足球场
免费时段：9:00–11:00 / 15:00–17:00
预订方式：“乐从体育场”公众号
田径场
免费时段：6:00–9:00 / 14:00–21:00
预订方式：无需预约
🏟 大良美的体育公园 ☎ 0757-22277320
11人制天然草球场 / 7人制人造草球场
免费时段：8:30–12:00 / 14:00–17:30
预订方式：电话预约
🏟 大良顺峰湾球场 ☎ 0757-22277320
顺峰湾7人足球场
免费时段：8:00–21:00
预订方式：电话预约
📣 顺德还有更多！全区多家场馆覆盖8个镇街
除上面4家，顺德还有多家场馆在8月8日及暑期免费或低收费开放，包括：
容桂体育中心 · 德胜体育中心 · 北滘运动中心 · 龙江S-PARK体育公园 · 茗杰羽球中心 · 顺德体育中心等。
另外，世纪莲游泳跳水馆2026年每天放出50个免费游泳名额（至9月30日），全民健身日当天力度更大。
此外，顺德足协运营场地也免费开放：大良美的体育公园（天然草/人造草足球场，8月8–10日）、大良顺峰湾七人足球场（8月8日 8:00–21:00）、乐从体育场（足球场+田径场）。
※ 具体名单以“顺德发布”及各场馆公众号最终公告为准。
🎪 顺德全民健身日主会场 · 免费体验新潮运动
📅 8月7日晚 龙江S-PARK体育公园率先开燃（无人机篮球）
📅 8月8日上午 北滘慧聪家电城接力（匹克球/无人机足球）
📅 8月8日晚 大良顺峰山公园主会场压轴（飞龙飞凤特技）
新势力专区免费玩：无人机足球 · 擂台拳击 · 王老吉-KG体能挑战赛 · 射击 · 匹克球 · 桨板 · 飞盘，全年龄段开放。
📍 第四站 · 高明区
体育馆+体育中心双加持，室内室外随心切换，连体质监测也免费！
🏟广东华体高明体育馆 ☎ 13377578923（游泳馆 18923239808）
乒乓球场 / 羽毛球场
免费时段：8:30–12:00 / 14:30–22:30
预订方式：现场登记
游泳馆
免费时段：7:00–11:30 / 14:30–18:30
预订方式：现场登记（池内≤200人）
户外篮球场
免费时段：7:30–22:30
预订方式：无需预约
国民体质监测站
免费时段：8:30–12:00 / 14:30–17:30
预订方式：现场登记
🏟 高明体育中心 ☎ 0757-88668598
游泳馆
免费时段：7:00–10:30（100张）/ 14:00–18:00（250张）/ 18:00–21:30（250张）
预订方式：“佛山高明体育中心”公众号「在线订场」领票
🎓 高明公益体验课（8月8日免费）
· 防溺水公益培训班（游泳技能）：9:00–21:30，全民可参与
· 羽毛球公益课（5–14岁）：8:30 / 10:30 / 14:30 / 16:00 四个时段，每时段限20人
· 象棋公益体验课：启蒙 / 初级 / 中级三班，每班限15人
报名：进入“广东华体高明体育馆”小程序；或咨询15363298740（羽毛球）/ 18923239808（游泳）/ 13928689392（象棋）。
📍 第五站 · 三水区
白坭镇体育馆户外篮球场免费开放，约上邻里来一场友谊赛吧！
🏟 白坭镇体育馆 ☎ 18925954313
户外篮球场
免费时段：10:00–21:30
预订方式：“群体通”小程序
📌 温馨提醒 · 安全健康第一
✅ 夏季高温运动，记得及时补水、劳逸结合，谨防中暑
✅ 游泳须穿泳衣泳帽，未成年人需家长陪同
✅ 做好防蚊：穿长袖、喷驱蚊液，远离积水，预防虫媒传染病
✅ 文明健身，爱护场馆设施，垃圾随身带走
这个8月8日，别再宅家啦！
趁着免费福利出门流流汗，
把健康存进身体里💰
记得转发给家人朋友，约上搭子，
一起解锁活力满满的夏天～
📚 信息来源
佛山+编辑综合自佛山市体育场馆中心、佛山本地宝、岭南明珠体育馆、南海区人民政府网、广东华体高明体育馆、狮舞岭南、泽木体育馆、乐从体育场等官方发布。
记者 | 实习生吴智晴、实习生冯经纬
编辑 | 邓咏诗
责任编辑 | 肖宇东