有的皮肤干痒可能是身体疾病的信号？医生提醒：有些痒不是单纯季节干燥

胳膊小腿莫名发痒，随手一挠，雪花一样的皮屑哗哗掉……

秋冬季节，皮肤干痒成了很多人的烦恼。

医生提醒：一部分痒只是天气干燥导致，但还有顽固瘙痒，可能是身体慢病发出的信号。

✅ 普通秋冬痒，大多是冬季瘙痒症

湖南中医药大学第二附属医院朱明芳主任医师介绍：

秋冬高发的皮肤干痒，多为瘙痒症，也叫皮脂缺乏性湿疹、冬令湿疹，小腿、前臂、手背最容易中招，老年人更常见。

核心原因：皮肤屏障受损

屏障坏了，锁不住水分，也挡不住外界刺激，瘙痒就找上门。

老年人皮脂腺萎缩、表皮变薄，再加上天冷血管收缩，油脂分泌更少，皮肤更容易干、起皮、发痒。

以下这些习惯，会加重干痒：

▪ 开暖气、暖空调，室内湿度太低，水分快速流失

▪ 洗澡水温太高

▪ 长期用碱性强的香皂、沐浴露

⚠️ 不是所有痒，都是皮肤干！反复瘙痒要排查这些病

北京大学人民医院李厚敏主任医师提醒：

避开干燥、洗护等诱因，还是反复发痒，有可能是全身性疾病表现在皮肤上。

糖尿病：

血糖控制差，损伤末梢神经和微循环；皮肤看着基本正常，偏干燥脱屑，夜里痒得更厉害，抓破后伤口难愈合，容易感染。

肾病：

肾功能不好，代谢废物跟着汗液排出刺激皮肤；多是全身对称顽固干痒，涂保湿霜、止痒药效果很差，秋冬加重。

肝胆疾病：

胆汁淤积，胆汁酸盐沉积在皮肤神经；瘙痒感剧烈，平躺夜间更明显，手心脚底为重，可能伴随眼黄、尿色变深、大便颜色变浅。

甲状腺异常：

甲亢：一阵一阵刺痒，皮肤偏温热，劳累、情绪激动后加重

甲减：持续干燥发痒，皮肤粗糙、发凉暗沉

血液循环问题：

瘙痒位置不固定、到处游走，皮肤表面看不出明显异常，久坐、秋冬更容易发作。

👉 划重点：慢病引起的痒，更顽固、反复、隐蔽。

如果瘙痒夜里加重、全身对称发作，或是同时还有别的不舒服，别只涂身体乳，尽快就医检查。

💧 正确保湿止痒攻略，请收好！

东南大学附属中大医院董正邦副主任医师给出建议，养护皮肤屏障：

1. 别频繁洗澡

一周 2～3 次即可，每次 10 分钟左右，水温 38～40℃；选温和洗护产品，不要强力去油。

✅ 黄金时间：洗完澡 3 分钟内涂上身体乳、凡士林，锁水修复屏障。

2. 调高环境湿度 + 选对衣物床品

室内可用加湿器；贴身衣服、床单优先纯棉，少穿化纤、毛料，减少刺激。

3. 痒了别抓！用按压代替抓挠

抓挠会形成 “越抓越痒” 的恶性循环。发痒时，用指腹轻按、轻拍、摩擦止痒，不要用指甲抠刮。

资料来源：生命时报

FM92.4《健康七点半》