秋冬流感流行季已开启！来一碗三参水鸭润肺汤，补气养阴
1. 中国疾控中心流感监测周报提示，秋冬流感流行季已开启，今年呈现多毒株共同活跃、流行节奏前移的特点，儿童、65岁以上老人等为流感重症高危群体。 2. 佛山大学附属第三医院中医科推出多款适合不同人群的中医食疗方与保健办法，以中医食疗助力预防流感，三参润肺汤是其中之一。 3. 三参润肺汤主打补气养阴，可改善秋燥不适、增强体质，医生提醒其有适用禁忌，且食疗不能替代药物治疗，市民仍需做好戴口罩等基础防护。
中国疾控中心流感监测周报提示，秋冬流感流行季已开启，今年呈现多毒株共同活跃、流行节奏前移的特点。儿童、65岁以上老人、孕产妇、慢性病及免疫力低下人群，属于流感重症高危群体，需重点做好防护。
佛山大学附属第三医院中医科推出多款适合大人小孩的食疗方与保健办法，以中医食疗助力预防流感，三参润肺汤便是其中一款。
这款汤用料为太子参、沙参各30克，玄参15克，搭配半只水鸭以及陈皮、生姜等。水鸭焯水后用生姜爆炒，再加清水和药材慢煲一小时，适合3至5人饮用，建议每周1至2次。汤方主打补气养阴，有助改善咽干鼻燥、干咳无痰、皮肤干燥、大便干结等秋燥不适，帮助增强体质。
医生特别提醒，本方偏清润，风寒咳嗽、肠胃偏虚容易腹泻的人群不宜饮用。食疗仅作日常调养，不能替代药物治疗，市民还应做好戴口罩、勤洗手等基础防护。
文、视频/陈敏珊、江乐诗
图源于AI生成