南海区人民医院急诊科病房副主任、海星急救培训队负责人蔡阳林。
个人小档案
蔡阳林
单位：南海区人民医院
职务：南海区人民医院急诊科病房副主任，海星急救培训队负责人，美国心脏协会（AHA）基础生命支持（BLS）主任导师，高级生命支持（ACLS）导师。
旅途中、公交上、学校里……以上场景中，常常有人因突发疾病（心脏骤停、吸入异物、胸痛等）而生命垂危，但身边人却因不懂急救知识而束手无策，可能只是一秒钟、一分钟，病人就错过最佳治疗时间。这样的遗憾太多，反映了“人人懂急救”的必要性。
在南海，有这样一位医生，十年如一日，在传播急救知识和技能的公益路上不断前行。他就是南海区人民医院急诊科病房副主任、海星急救培训队负责人蔡阳林。秉承“人人学急救，急救为人人”的理念，他和他的团队致力于让更多的社区居民接受正确、简洁、实用的急救技能培训，在南海区构建具有特定急救能力的社区人员网络，并进一步推进急救设备进公共场所，提高紧急医疗事件抢救成功率。
带头制定急救培训标准培养专业急救人才
“作为急诊科医生，平时在工作中，我们经常能看到许多病人因没有及时得到救护而错过机会，鲜活生命就这样流逝了。还有一个数据也对我们造成了很大冲击：每年我国在医院外发生心脏骤停人数约54万人，但生存出院率却小于1%。相比之下，国外推广急救培训效果好的地区，生存出院率可以达到10%~20%。”蔡阳林说。
正因如此，让他感受到了推广急救培训的重要性。2009年开始，他逐渐把在南海区人民医院乃至全区开展社区急救技能培训，当作一项重点任务来做。
起初，急救培训的推广并不是很顺利。“2006年开始，南海区人民医院就开始尝试走进社区普及急救知识；但听一些前辈说，他们到社区居委会沟通，表示可以提供急救课程和相关器材，还会被人误以为是来推销的。”对此，团队做了很多努力，比如与公安合作，在公安开展平安宣讲的时候，将相关急救知识带到社区。渐渐地，居民也意识到学会急救的必要性。
更大的支持和信心，来源于以政府部门为主导的多方力量伸出的援手。自2011年起，南海区中华医学会急诊分会协助南海区卫生和计划生育局开展全区的社区人员急救技能培训项目，蔡阳林作为急诊分会秘书，承担了组织和协调工作。南海区人民医院作为牵头单位，制定了社区急救技能培训项目的统一培训课件、统一培训形式和统一的考核形式，培训了统一的师资队伍。该项目获得了2013年南海区科技进步二等奖，更重要的是，它终结了全区各医院急救培训“各讲各的、标准不一”的局面，开始向专业化方向一路转变。
在打好公益培训“地基”后，2015年12月，蔡阳林作为主要负责人和协调员，牵头筹建南海区人民医院AHA心血管急救培训中心（下称“培训中心”），使急救技能公益培训更上新台阶。到目前为止，全区126名医护人员接受了BLS（基础生命支持）培训，22名医护人员接受了ACLS（高级生命支持）培训。2017年，他作为主要负责人，组建了以本院急诊科、麻醉科、ICU医护人员组成的“海星急救培训队”，3年间，开展的课程中，3小时急救技能理论培训共计90216人次参与；8小时急救技能理论培训共计21135人次参与；美国心脏协会拯救生命（HS）培训之FIRSTAIDCPRAED课程共计1282人次参与。
拯救心脏CPR、AED培训。
让急救走进学校、企业、社区
提供个性化定制服务
借助培训中心的成立，蔡阳林作为项目主要负责人开展的《社区急救人员进阶培训：建设具有国际认证的Heartsave急救人员网络》项目，获得了2016年“益动全城家·南海”公益慈善活动资助，共获得资助金额13万元。在这一项目中，他们对菠萝救援队、桂城义务急救队、南海区地震救援志愿队等救援队伍成员进行培训，壮大义务救援队伍。
说到在急救培训中获益的案例，蔡阳林回忆起一位妈妈用所学知识帮孩子脱险的故事：“这位妈妈是菠萝救援队的成员，接受过我们培训，她有一个四岁大的孩子。一次，孩子在玩耍时不慎将口中硬糖吞下，神情痛苦，发不出声。在一旁的她马上判断是异物梗阻，使用海姆立克法进行急救，成功让孩子脱险。”
除了线下组织培训，线上微信群解答市民问题，也逐渐成为蔡阳林的“日常”。
“今天去公园拍粉黛乱子草，手脚皮肤都出现红肿，又痒又痛，请问医生应该怎么处理呢？”在“妇联heartsaver急救系列课程培训”微信群中，有学员@蔡阳林寻求帮助。蔡阳林耐心回复：“如果只是手脚才有红肿，就可以外涂炉甘石洗剂，口服开瑞坦，继续加重的话最好去医院处理。”
“这些年，我们面向学校、企业、机关单位等开展培训，接受急救培训的市民中，有很多人在生活中运用所学知识，成功救助了别人，他们也会在培训群里发来感谢。生活中，培训成员有问题，也会咨询我们，我们都尽量详细回答。”蔡阳林说。
除了加强人员培训，蔡阳林和他的团队也正在逐步开展急救快速反应示范单位的建设，期望实质性提高示范单位的紧急医疗事件的抢救成功率。“目前，我们选择了广东华兴玻璃股份有限公司、广东东软学院、万科金域蓝湾三个试点单位，针对不同单位制定个性化的急救流程，除了开展培训课程，还帮助他们组建救援队、投放急救设备。这样，当该区域有突发情况时，除了寻求120帮助，还可以动员社区急救人员，在专业医护人员到来前做好准备。”
在各试点单位运行良好的情况下，蔡阳林酝酿起了新的计划：他要为全区各幼儿园、中小学制定配套急救培训课程，让急救培训在学校发挥作用，而不只是“一次性讲座”。“接下来，我们将在南海一中高一年级开展试点，挑选二三十名学生进行培训，让他们以‘导师’身份为同学们普及急救知识和技能，提高工作效率和覆盖面。”
健康促进区建设动态
丹灶
庭院花化绿化营造健康环境
为深入实施乡村振兴战略，打造生态宜居环境，建设健康家庭，全面推动广东省健康促进（区）镇建设，把庭院花化绿化知识送到镇内各村居，10月18日下午，丹灶镇庭院花化绿化知识普及行动走进良登村，50多名妇女参加了此次活动。
广东省花木省会副会长、广州市鑫亮园林绿化管理有限公司负责人现场向妇女们分享了以“如何打造健康美丽庭院”为主题的知识讲座。讲座上，该负责人向大家讲述了室内普遍摆什么盆栽、庭院适合种什么苗木以及常见的植物养护和管理，还专门分享了大家都非常感兴趣的种植小妙招。
同时，讲座还向大家现场示范如何种花、培土、去腐根、换盆、修剪，化腐朽为神奇地将一盆丢弃的植物重新设计培育，在场的妇女们纷纷表示有趣又实用，现场气氛十分热烈。妇女们还积极探讨日常居家种植遇到的问题，均表示获益良多。
通过此次讲座，妇女们学会了很多种植知识，提高了对庭院美化的认识并希望做好自己室内室外、房前屋后的卫生保洁，不断绿化美化自家庭院，营造健康舒适的居住环境，为打造健康丹灶贡献一份力量。
接下来，丹灶镇庭院花化绿化知识普及行动将继续走进多个村居，为更多市民普及家庭绿化美化的健康知识和技能，营造健康和谐文化环境，务求让每一位市民真正成为健康的关注者和受益者，共建“健康丹灶”。
西樵
带动街坊跳起来
近日，西樵镇卫计局联合镇教育局、镇文化站等举行2019年西樵镇广场舞大赛。十支队伍用最优美的舞蹈展现西樵活力。
当日比赛节目精彩纷呈，既有《旗袍美人》展现东方女性典雅、柔美的特质，也有医务人员以动感节奏表演《舞动健康》，又有本地妇女以满腔热情表白《我的祖国》，更有新市民演绎《祝酒歌》，祝福祖国繁荣昌盛，人民安居乐业。现场观众不时发出阵阵鼓掌声。
本次活动得到西樵镇舞蹈协会、各村居和单位舞蹈队的大力支持和踊跃参与，通过专业评委对报名参赛队伍递交的舞蹈视频进行筛选。大赛邀请省、市级专家评委，根据参赛队伍的整体精神面貌、动作的表现力和整齐度、队型的编排、音乐的选用及参赛服装的搭配等进行打分。最后评出最佳演绎奖2名，最佳风采奖3名，最佳活力奖5名。
西樵镇卫计局局长关棠禧表示，西樵镇正全面推进健康促进区（镇）建设，通过组织群众参与广场舞大赛，增强居民身体素质，活跃居民文化生活，培养居民健康生活方式，从而改善影响居民健康的各类危险因素和提高居民健康水平，最终实现全民健康。
勤洗手预防传染病
左手和右手：
我们是大家的好伙伴——左手和右手。大家都知道我们的重要性，但大家知道正确清洗我们也很重要吗？
在日常生活里，我们经常会沾染到病菌，如果没有妥善清洗，我们很容易受到病菌感染，让大家生病。所以正确洗手，是避免传播传染病的最好方法之一。
特别是小朋友们，一定要学会正确洗手的方法。当然，所有人都需要学会正确的洗手方法，才能让我们更健康，让身体更健康！
洗手就是用水冲冲手指就好了吗？一定要用肥皂洗手喔，心里默默地从1数到20就完成啦！下面请看详细教程。
文/珠江时报记者 罗炽娴 肖莎莎
通讯员 刘芝璐 罗雪莹
图片由通讯员提供