喝粥真能养胃吗？

喝粥不养胃，还可能伤胃！医生介绍 粥的营养构成单一长期喝粥易致营养摄入不足喝粥时很少咀嚼唾液分泌会减少，影响食物消化长期喝粥会让胃的消化代谢功能退化此外，高血糖人群不适合喝粥若想喝粥，可在粥中加蔬菜、杂粮、肉或蛋这样对胃更好↓↓↓佛卫宣全媒体团队来源 央视新闻编辑 黎嘉雯审校 高为慧、叶志冰、蔡侨虹