

“我中意太极,每周一我都会过来。”“我比较中意画画,老师教得好好。”“我想叫我的朋友也一起来参加。”佛山市顺德区勒流街道大晚社区(顺德区全民助残健身工程勒流示范点)在5月份开始面向全街道残疾人开设“文体聚力,助残同行”残疾人特色文体项目。自此,收到不少学员的称赞。
自“文体聚力,助残同行”残疾人特色文体项目开展以来,参与者之间口口相传,吸引更多人参与到活动中来,累计开展了18场活动,吸引了368人次参与。
在动静结合中感受太极之美
“马步要扎牢,腰部挺直;膝盖与脚尖方向一致;动作要缓慢、有力……”每周一上午,中心内就会响起老师带领参与者学习太极的声音。教学期间,老师一遍一遍耐心传授,参与者聚精会神地跟着老师一步一步地认真学习每一个招式。大家学习热情高涨,仔细揣摩每个动作,从僵硬到熟练,直到完全掌握了基本动作。大家在动静结合中感受太极之美,领略中华传统武学大道至简的奥义。

参与者在学习太极。
“练习太极拳,从肩背腰、手脚腿,到吸气呼气,再到每个眼神,要每招每式细细品味,记得初学时,我每做一个动作都非常费劲,而且心浮气躁,动作粗糙,一度也想放弃,现在也能慢慢地消化吸收,并能体会到动作的精髓了。”学员阿文说。
学员阿坚也表示,太极运动不仅讲究肢体配合、动作协调,更讲究身心合一、气贯全身,长期坚持锻炼对全面提升人的“精气神”非常有好处。“学习了太极之后我身体平衡能力、腿部力量也有了很大的提高,最关键是整个人感觉精神饱满、精力充沛了。”
学员大胆发挥创作能力

老师在教授画画技巧。
授课老师会根据时节及生活日常进行授课,贴近生活,让艺术做到雅俗共赏,学员们则根据自己对生活及节气的认识,大胆发挥自己的创作能力,同时也将美好的祝愿融入书画作品里。经过一段时间的学习,不少学员都能创作出属于自己的作品。
活动插播
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