一大早起来
大家有没有觉得
冷冷冷冷冷冷冷冷冷！
据@广东天气消息
最新一波冷空气已到账
今天（9日）早晨广东大部气温达到过程最低
粤北局部有5℃左右低温
11日白天新一股冷空气开始影响粤北
夜间到12日早晨影响中南部市县
气温再次下降
佛山市气象台预计，佛山明日（12月10日）多云到阴天，早晚有轻雾，最低气温14℃。
随着降温来袭
一地医院发现
因患上脑梗死来就医的患者有所增多
较降温前增加三成左右
近期脑卒中高发
专家提醒：
这些人注意
早晨别太早外出！
秋冬季节脑卒中高发，尤其是气温骤降的时候，寒冷的天气使血管收缩，血压升高，血液黏稠度增加，从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外，秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期，这些感染也会加重心脑血管的负担，诱发或加重脑卒中。
中山一院神经科教授范玉华主任医师介绍，当缺血性卒中发生时，静脉溶栓的时间窗很紧张，要在4.5小时内，越早越好，“要找最近的卒中中心，无论是二级还是三级。越快越好，所以脑卒中发生时，寻找离你最近的卒中中心至为关键。”点击查看广东“卒中地图3.0：”新增102家！广东“卒中地图3.0”发布，急救路线一键导航
近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；
患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；
戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。
“很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午10时气温回升以后再外出。”杨晶建议，市民也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。
如果最近身体很疲劳，
最好减少剧烈运动，
一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、
背部放射性疼痛，
应马上停止运动并到医院进行检查。
转发提醒家里人！
