“打工人”专属能量茶饮来了！中医特配，击退慢性疲劳！
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实际上，你可能得了——“慢性疲劳综合征”如何判断自己身体是否处于慢性疲劳状态。在这里有一个自测的评估量表大家可以对照指标测一测身体慢性疲劳自测表1.早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意；2.工作或看书时注意力难以集中；3.说话有气无力；4.不愿与同事交流，回到家后也常常默不作声；5.总是伸懒腰、打哈欠、睡眼惺忪；6.懒得爬楼，上楼时常常绊脚；7.公共汽车开过来也不想跑步赶上去；8.喜欢躺在沙发里，把腿抬高才舒服；9.四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖；10.食欲差；11.心悸胸闷，有一种说不出的难受滋味；12.经常腹胀、腹泻或便秘；13.忘性大，越是眼前的事越容易忘掉；14.不易入睡或早醒，入睡后不断地做梦。近日顺德区妇幼保健院中医妇科为各位忙碌的“打工人”精心调配了一款“能量茶”可以赶走疲劳、焕发活力比咖啡更好喝比奶茶更健康线上线下均可开方哦~主要材料西洋参、党参、芡实、莲子、大枣等用法•每天一包，简单方便•将材料洗净，放入养生壶中•加入适量清水，煎煮约30分钟•代茶饮用，享受健康生活功效提神醒脑，健脾补气，增强免疫力线下面诊开方流程进入小程序→选
实际上，你可能得了——
“慢性疲劳综合征”
在这里
有一个自测的评估量表
大家可以对照指标测一测
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身体慢性疲劳自测表
1.早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意；
2.工作或看书时注意力难以集中；
3.说话有气无力；
4.不愿与同事交流，回到家后也常常默不作声；
5.总是伸懒腰、打哈欠、睡眼惺忪；
6.懒得爬楼，上楼时常常绊脚；
7.公共汽车开过来也不想跑步赶上去；
8.喜欢躺在沙发里，把腿抬高才舒服；
9.四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖；
10.食欲差；
11.心悸胸闷，有一种说不出的难受滋味；
12.经常腹胀、腹泻或便秘；
13.忘性大，越是眼前的事越容易忘掉；
14.不易入睡或早醒，入睡后不断地做梦。
以上指标中，若有 3～4 项符合，表明身体可能处于轻度疲劳；若有 5～7 项符合，表明身体可能处于中度疲劳；若有 8 项以上符合，表示身体可能处于重度疲劳，这时可以考虑就医，考虑是否得了慢性疲劳综合征了。
慢性疲劳是给身体的预警，它在提醒你——你的身体已经超过了正常的负荷。这时，如果你停下来多多休息，进行充分调整，就可以减轻对身体的伤害。
不要小看上述症状，更不要觉得它们是忙碌的现代人常见的“小问题”。这些年，有多少老板和高管死在凌晨的跑步机上？有多少打工人死在通宵达旦的加班之后？
总之，身体是一个忠实可靠的“情报员”，当你感觉到身体较为疲劳时，一定要立即采取措施消除疲劳，让身体恢复健康，千万不要因为忽视发展为慢性疲劳综合征。主要材料
西洋参、党参、芡实、莲子、大枣等
用法
• 每天一包，简单方便
• 将材料洗净，放入养生壶中
• 加入适量清水，煎煮约30分钟
• 代茶饮用，享受健康生活
功效
提神醒脑，健脾补气，增强免疫力
线下面诊开方流程
进入小程序→选择“预约挂号”→“妇孺国医堂”→选择其中一个中医进行挂号面诊→由医生开具药方
线上开方流程
1、进入“广东医科大学顺德妇女儿童医院”互联网医院
2、点击进入“线上看珍”
3、选择“中医(妇孺国医堂)中医妇科”
4、任意选择一名医生题行咨询
5、问诊咨询后，由医生开具药方
6、医院将会把开好的中药，寄到市民家中
来源：顺德区妇幼保健院、央视新闻、丁香妈妈、部分图源网络等
审校：李攀、麦丽敏、黄雪琛
编辑：佛山新闻网 马拉拉
