春天正是万物生长的季节也是孩子们生长发育的好时节除了吃好、睡好还得运动好孩子们才能更加健康的成长2月15日上午，“新春万物生，助力孩子成长新一年”系列活动在佛山市全民健身中心顺利举行。本次活动吸引了众多市民家庭踊跃参与，共同为孩子们的健康成长加油助力。在科普课堂上佛山市妇幼保健院专家何昀用深入浅出的语言向家长们讲解了如何通过合理营养、适当运动充足睡眠、良好情绪为儿童的健康发育成长提供良好条件活动现场还设置了乒乓球、跳绳、壁球和蛇年画挑战等多个趣味运动关卡现场气氛热烈孩子们在家长的陪伴下积极参与各项活动在运动中他们不仅锻炼了身体还更好地促进了家长和孩子间的感情可谓收获满满科普小知识根据《中国人群身体活动指南》，6～17岁儿童青少年 ①每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外活动为主；②每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习；③减少静态行为，每次静态行为持续不超过1个小时，每天视屏时间累计少于2小时
春天正是万物生长的季节
也是孩子们生长发育的好时节
除了吃好、睡好
还得运动好
孩子们才能更加健康的成长
2月15日上午，“新春万物生，助力孩子成长新一年”系列活动在佛山市全民健身中心顺利举行。本次活动吸引了众多市民家庭踊跃参与，共同为孩子们的健康成长加油助力。
在科普课堂上
佛山市妇幼保健院专家何昀
用深入浅出的语言
向家长们讲解了如何通过
合理营养、适当运动
充足睡眠、良好情绪
为儿童的健康发育成长提供良好条件
活动现场还设置了
乒乓球、跳绳、壁球和蛇年画挑战
等多个趣味运动关卡
现场气氛热烈
孩子们在家长的陪伴下
积极参与各项活动
在运动中
他们不仅锻炼了身体
还更好地促进了家长和孩子间的感情
可谓收获满满
这个春天
为了健康成长
赶快全家一起运动起来吧！
