荔枝有望大降价！今年要重回“10元3斤”？

各位吃货朋友还记得去年荔枝价格“高攀不起”甚至飙到70元一斤吗。告诉大家一个好消息今年大概率能敞开肚皮把去年的遗憾加倍补回来。简单来说“荔枝病”其实是“低血糖征”荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用

各位吃货朋友

还记得去年荔枝价格“高攀不起”

甚至飙到70元一斤吗？

告诉大家一个好消息：

今年大概率能敞开肚皮

把去年的遗憾加倍补回来！

摄/黄赛

广东荔枝今年“大年”

根据广东省农业农村厅发布的

《广东荔枝采购导图》

粤西片区荔枝预计总产量99万吨

粤东片区荔枝预计总产量99万吨

珠三角片区荔枝预计总产量14万吨

广州片区荔枝预计总产量11万吨

原产地的网友已经开始期待

“10块钱3斤”的美好画面了！

摄/深圳晚报记者严文婷

目前，作为“急先锋”的

茂名早熟品种“三月红”已经抢鲜上市

虽然价格不算最低

（市面约36元/公斤

靓果收购价24-28元/公斤）

但凭借着

果大肉厚、酸甜适口、果香浓郁的特点

已成为市场的“抢手货”

荔枝怎么吃才安全？

虽然今年有望实现“荔枝自由”

发布君还是要友情提醒一下

荔枝虽好，可不要贪吃哦！

每年荔枝季

总会听到“荔枝病”这个词

严重起来甚至有危险

这到底是咋回事？

简单来说

“荔枝病”其实是“低血糖征”

荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。

与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。

这些综合因素导致“荔枝病”的发生。

如何健康安全地吃荔枝？

记住这几点

↓↓↓

1. 千万别空腹吃！最好在饭后半小时再享用这口甜蜜。

2. 控制好量！成年人一次吃个10来颗解解馋就好，别一次干掉一两斤。

3. 特殊人群要注意！小朋友、老人、孕妇、低血糖或糖尿病患者、过量饮酒后，都应该少吃或遵医嘱。

4. 开车的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因为荔枝可能发酵产生微量酒精，万一遇上查酒驾，容易产生误会。

科学适量地吃

才能更好地品味这份夏日限定的美味

你尝到今年第一口荔枝了吗？

一起来评论区聊聊吧！

佛山发布编辑部

来源：央视网、中新社、佛山日报、深圳新闻网

编辑：罗乐莹

审校：关婉灵、冯翠萍

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