奇痒无比！这种夏天超爱长的“小水泡”，该怎么对付？

每年夏天很多人手上会莫名长出一些透明的小水泡虽然不疼但是痒到让人怀疑人生一不小心挠破后里面会流出些液体在社交平台搜索同款经历的人并不是少数这些透明的小水泡究竟是什么。一起来看看↓↓又痒又丑的水疱是汗疱疹这些透明的小水泡是“汗疱疹”，常见于手指侧面、手掌等部位，虽不传染却容易反复发作。所谓的汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹

每年夏天

很多人手上会莫名长出

一些透明的小水泡

虽然不疼

但是痒到让人怀疑人生

一不小心挠破后

里面会流出些液体

在社交平台搜索

同款经历的人并不是少数

这些透明的小水泡

究竟是什么？

又该如何对付手上的

这些小水泡呢？

一起来看看 ↓↓

又痒又丑的水疱是汗疱疹

这些透明的小水泡是“汗疱疹”，常见于手指侧面、手掌等部位，虽不传染却容易反复发作。它的发病具有季节性，通常在夏天最明显，冬天会自愈。由于伴随有瘙痒或烧灼感，并且成群发生，让患者难受不已。

所谓的汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹。它的本质是一种湿疹，特点有这样几个：

· 最常见于青年群体，儿童或者老年人很少见；

· 主要皮疹是水疱，水疱位置比较深，不容易破；

· 可以伴随有发红，水疱消退后会有脱皮；

· 突出症状是剧烈的瘙痒，基本没有疼痛；

· 发病特点是反复发作，可以在数月或数年间频繁发作；

· 部位几乎仅限于手、脚，左右比较对称，具体来说，主要部位是手掌、手指侧面、手指背面、脚底前方。

为什么会得汗疱疹

因为出汗吗？

比起讨论汗疱疹是怎么回事，可能大家更急切地想知道怎么治疗。

关于汗疱疹，有一个很常见的误区，是以为汗疱疹就是因为出汗、汗多引起来的。其实不然，这里先来分享两点：

第一，汗疱疹，或者出汗不良性湿疹，在医学上是一个误称（misnomer），也就是说，疾病的称呼名不副实。类似的情况很普遍，好比用“灰指甲”指代指甲的真菌感染，而医学上的灰指甲特点并不是指甲变灰。

第二，出汗和汗疱疹关系比较弱，汗疱疹的病因或者诱因其实很多，甚至有不少人病因并不明确。

总结起来，与汗疱疹患病有关的因素可能包括这些：

· 本身有特应性皮炎（也叫作特应性湿疹），尤其是儿童的汗疱疹；

· 有接触某些过敏原，比如含有镍元素的金属制品和其他过敏原；

· 其他部位（比如脚上）有真菌感染，可以引起别处（比如手上）的汗疱疹，这是一种自身的免疫反应；

· 确实是有手足多汗的情况；

· 本人是烟民，不管抽的是香烟还是电子烟；

· 日晒；

· 情绪剧烈波动，精神压力大。

具体到个人，具体的引发因素和加重因素其实都各有不同，甚至很多人莫名其妙就发生了，不好确定具体的原因。如果要找出源头，一个是生活中多关注每次发作前的可疑因素，另一个是正规就医，找皮肤科医生协助判断。

如何拿捏汗疱疹

而不是被它拿捏

汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者感染化脓等情况，要及时就医治疗。患病期间减少接触碱性洗护用品，比如肥皂、洗衣液、清洁剂；尽可能避免一切刺激手部皮肤的因素；清洗物品时手戴乳胶手套。

除此以外

生活中还需注意这些细节

避免接触某些金属

留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题。如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰或者接触水前先取下来。

保护好皮肤屏障

夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病几率。洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产品。

饮食清淡&保持运动

饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。

阅读