今日小暑 | 节气靓汤+三伏天灸指南get→
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小暑至，苦夏始小暑，是夏季的第五个节气此时已进入盛夏恰逢三伏天的初伏前后空气湿度逐渐加大天气由干热转为闷热“桑拿模式”即将开启胃口下降、口干口苦、疲倦乏力烦躁失眠、体重减轻小暑养生要健脾祛湿、清暑益气、养阴生津分享几款夏日消暑养生食谱一起健康“开炫”?此外，冬瓜和莲藕是夏天的消暑利器不妨从冬瓜汤和莲藕汤开始迎接我们的“小暑大暑，上蒸下煮”吧！佛卫宣全媒体团队来源 广东省中西医结合医院编辑 李鑫橼审校 潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰声明 部分图片来源于网络，仅用作公益科普宣传，如侵删
小暑至，苦夏始
小暑，是夏季的第五个节气
此时已进入盛夏
恰逢三伏天的初伏前后
空气湿度逐渐加大
天气由干热转为闷热
“桑拿模式”即将开启
胃口下降、口干口苦、疲倦乏力
烦躁失眠、体重减轻
……
小暑养生
要健脾祛湿、清暑益气、养阴生津
分享几款夏日消暑养生食谱
一起健康“开炫”
此外，冬瓜和莲藕是夏天的消暑利器
不妨从冬瓜汤和莲藕汤开始
迎接我们的“小暑大暑，上蒸下煮”吧！
佛卫宣全媒体团队
来源：广东省中西医结合医院
编辑：李鑫橼
审校：潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰
声明：部分图片来源于网络，仅用作公益科普宣传，如侵删
