优质护理服务系列⑲ | 十年控糖终觉醒 “五驾马车”点亮健康路

近日，佛山市第二人民医院内分泌科收到了一面写有“医术精湛传四方，精心护理暖人心”的锦旗，赠送者是一位成功逆转血糖困局、重拾健康的糖尿病患者吴先生。这面锦旗不仅是对医护团队专业技术的肯定，更是对医院“五驾马车”糖尿病管理模式的生动诠释。

  十年忽视，一朝觉醒  

45岁的吴先生10年前被确诊为2型糖尿病，但仅短期服药后便自行停药，未规律监测血糖，也未重视饮食和运动管理。直到2天前出现左眼黑影、视物模糊，并伴有明显口干、多饮、多尿等症状，他才紧急就医，被诊断为“糖尿病视网膜病变”，入院时餐后血糖高达19.2mmol/L。

面对吴先生的病情，内分泌科医护团队迅速行动，以“五驾马车”（教育、饮食、运动、药物、监测）为核心，为他量身定制了一套科学、系统的控糖方案。

 “五驾马车”齐发力，科学控糖见实效  

护理团队通过病区宣传栏、图文手册、并发症模型等，直观展示糖尿病危害，帮助吴先生深刻认识长期高血糖对血管、神经及视网膜的损害。每日查房时，护士还会用通俗易懂的语言和真实案例，强化他的健康意识。“以前总觉得糖尿病只是‘血糖高’，现在才知道控糖就是保命！”吴先生感慨道。

营养师为吴先生彻底重塑饮食结构，摒弃高碳水、高油脂的饮食习惯，采用“食物交换份法”和“手掌法则”，精准计算每日热量需求，制定个性化食谱。护理团队还通过食物模具演示，让他直观掌握健康饮食的选择技巧。“现在买菜会看GI值，聚餐也知道怎么选菜了。”吴先生笑着说。

针对吴先生长期缺乏运动的情况，团队为他设计了“餐后1小时运动黄金期”方案：每日30-45分钟有氧运动（如爬楼梯、踩脚踏车）结合抗阻训练。住院期间，护士通过运动手环实时监测心率，确保安全有效。出院后，吴先生将运动视为“必修课”，不仅血糖稳步下降，体重也减轻了8公斤。

团队为吴先生制定“血糖监测日历”，标注空腹、餐后等关键时间点，并制作胰岛素注射教学视频，帮助他掌握规范操作。“以前打针怕疼，现在手法熟练，一点都不慌。”药物治疗与定期监测的双重保障，让他的血糖逐渐趋于稳定。

面对吴先生因视力受损产生的焦虑情绪，护理团队化身“倾听者”，通过动机性访谈技巧和家属参与，帮助他树立信心。“每次血糖达标，护士都会鼓励我，让我觉得控糖没那么难。”

 出院不是终点，健康管理持续在线

为确保吴先生出院后仍能科学控糖，团队制定了详细的随访计划：出院1周、1个月、3个月定期复查，并通过电话随访跟踪他的饮食、运动和血糖记录。如今，吴先生的空腹及餐后血糖稳定在5-7mmol/L，视物模糊明显改善，整个人焕发新生。“十年了，糖尿病不再是‘枷锁’，而是可以和平共处的伙伴。感谢医护团队的科学规划，让我重获健康！”

糖尿病管理是一场“持久战”，需医患携手、多管齐下。未来，我院内分泌科将持续推广“五驾马车”理念，帮助更多患者实现血糖达标，拥抱高质量生活。