立冬已至
天地始冻，万物收藏
在这个阴阳转换的关键节气
中国古代典籍中蕴藏着深邃的
饮食智慧
祖庙君想和大家分享一下
《黄帝内经·素问》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”古人早已洞见冬季养生的核心在于“藏”——藏阳气、藏精气、藏神气。而饮食作为养生的重要环节，也需要顺应天时。
祖庙微新闻编辑小组
来源：中国疾控中心
编辑：禅城融媒体中心楚琴
审核：邓磊、李晓燕、楚琴
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立冬到，劝你多吃这些食物，真的更养生！
立冬已至天地始冻，万物收藏在这个阴阳转换的关键节气中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧祖庙君想和大家分享一下《黄帝内经·素问》有云 “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。古人早已洞见冬季养生的核心在于“藏”——藏阳气、藏精气、藏神气。祖庙微新闻编辑小组来源 中国疾控中心编辑 禅城融媒体中心楚琴审核 邓磊、李晓燕、楚琴佛山古镇·祖庙街道长按二维码
