解锁踝泵运动，轻松护健康｜健康科普作品展播

有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺在椅子上、床上都能做，它还有非常大的作用——预防血栓！它就是踝泵运动，尤其适合久坐、久卧人群。以下科普让我们一起了解一下什么是踝泵运动佛卫宣全媒体团队来源 佛山市第一人民医院编辑 江雪霞审校 潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰声明 部分图片来源于网络，仅用作公益科普宣传，如侵删