2026年首场寒潮
已“杀到”佛山
想必各位街坊这两天也感受到了
“断崖式降温”
截至中午，佛山五区气温还在个位数
以南海区情况为例
中午时分7.4℃
↓↓↓
今早8点左右
南海录得全天最低温7℃
一个上午气温变化不大
这是真正意义的冬天温度了
那么“冬天”的感觉会持续多久？
升温几时到？
最新10天预报显示
今天是本次冷空气最冷的一天。
明天（周五）气温即将大回暖
明天的最低温将变成今天的最高温
最高温将猛窜到20℃附近
周末气温还会升
↓↓↓
不过大家留意看
周日开始有小雨光顾
一直到月底都可能会有雨光顾
（干燥有望缓解）
雨水的不断出现
大概是春姑娘要接替秋姑娘了
据广东天气消息：
22日-23日早晨，粤北市县有大范围5℃以下的低温天气，高海拔山区-4～0℃，有冰（霜）冻，局部有冻雨或雨夹雪。
23白天-24日我省多云到晴天，早晨有轻雾局部有雾，昼夜温差大；25日，大部市县阴天，有小雨或雾。
截至今天中午，广东的连州、乐昌、乳源3地道路结冰黄色预警仍在生效。
21日
位于湖南蓝山县与广东清远连州市
交界处的云冰山迎来冰雪美景
雾凇满枝
吸引不少广东、湖南等地
来“赏雪”的游客
此外清远连山县金子山也挂冰了
网友感慨：
“这泼天‘雪景’终于轮到广东了”
云冰山迎来冰雪美景。图源：南方+
金子山雾凇奇观。图源：广东民生DV现场
冬季靓汤
分享网友们
最近气温多变，不少人易患感冒
因此提高免疫力至关重要
药食同源的智慧
就在于用温和的汤水
为身体筑起一道“防护墙”
把感冒病毒挡在门外
这3道靓汤，快转给家里人⬇️
胡椒猪肚鸡
材料：新鲜猪肚1个，嫩鸡半只或1只，白胡椒粒15-20克，红枣8枚，枸杞10克，生姜1大块。
做法：鸡肉、猪肚处理干净后，将炒香的白胡椒碎与红枣、姜片一同塞入猪肚，与鸡块一同放入汤锅加水，小火慢炖1.5小时。捞出猪肚切条，返锅加枸杞再煮10分钟即成。
功效：猪肚补中益气、健脾胃，鸡肉温中益气，两者结合能为身体储备过冬能量。白胡椒性大热，适合因寒邪引起的胃脘冷痛、食欲不振者食用。
羊肉大麦汤
材料：羊肉300克、大麦100克、草果5枚。
做法：羊肉焯水后与大麦、草果同煮40分钟。
功效：羊肉温中补阳，大麦平衡羊肉的温热，两者结合可增强体质、提高免疫力。
无花果炖猪肺瘦肉汤
材料：猪肺500克、瘦肉200克、无花果干4-5颗、南北杏各10克、蜜枣1颗。
做法：猪肺处理干净后与所有材料一同放入锅中，加水大火煮沸后转小火，慢炖1.5-2小时，最后加盐调味即可。
功效：此汤润肺止咳，尤其适合处于慢性支气管炎、慢性咽炎缓解期的患者及长期用嗓人群；猪肺胆固醇高，高血脂、高血压及中老年人群，建议每周食用不超过一次，且用量减半。
来源：珠江时报、三水区总工会、广东天气
一审：佛山市新闻传媒中心 朱萧燃（实习）
二审：佛山市新闻传媒中心 岑倩娴
三审：佛山市新闻传媒中心 邱珊
审校：谢汉强、姚倩
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