妇幼健康科普
最近冷风飕飕 你一天天，滋个大牙嘎嘎乐 再笑，牙都要冻感冒啦！ 吸一口冷风 牙齿感到刺痛难忍 想吃口雪糕 轻咬一口，牙齿又酸又痛 难道…… 牙齿也会怕冷吗？ （难不成真被你说中了，牙感冒了？） 这很有可能是 牙齿牙本质过敏 牙本质过敏（又称牙齿敏感）是口腔常见问题，表现为牙齿受到冷、热、酸、甜或机械刺激（如刷牙）时出现的短暂尖锐疼痛。
牙本质过敏的形成
主要病因有3个
生理性或病理性磨损
❗刷牙磨损
横向用力刷牙、刷毛过硬，导致牙颈部的牙釉质和牙骨质磨损，形成牙齿的实质性缺损。
▲牙齿楔状缺损
❗磨牙症
夜磨牙或紧咬牙导致牙釉质过度磨损。
牙釉质缺损
❗酸性物质侵蚀
长期频繁饮用碳酸饮料、果汁、葡萄酒，或胃食管反流、妊娠呕吐等导致胃酸侵蚀牙齿。
❗龋齿（蛀牙）
浅龋或中龋破坏牙釉质，暴露牙本质。
▲ 
牙龈退缩（牙根暴露）
✅自然衰老
随着年龄增长，牙龈生理性退缩，牙根面（牙骨质覆盖）暴露。
牙骨质薄且易磨损，很快会暴露出下方的牙本质。
❗牙周病
牙槽骨吸收和牙龈病理性萎缩，使本应有牙龈覆盖的牙根部。
除了3个主要病因外
洗牙、龈下刮治等口腔治疗
牙齿裂纹
都有可能造成牙本质过敏
洗牙、龈下刮治等口腔治疗后，可能会出现暂时性敏感，一般可自行恢复。
牙齿裂纹：细微的牙隐裂可能会使刺激直接传导至牙髓。
治疗方法
治疗原则是阻断刺激传导，通常从无创、可逆的方法开始，逐步升级。
1️⃣使用抗敏感牙膏
每天刷牙两次，可将少量牙膏涂于敏感区域轻柔按摩，停留片刻再漱口，效果更佳。
需持续使用2-4周见效。
2️⃣改善刷牙习惯
使用软毛牙刷，采用改良巴氏刷牙法（水平颤动），避免横向拉锯式刷牙。
酸性饮食或呕吐后，先用清水漱口，等待至少30分钟再刷牙，以防酸蚀后的牙釉质被刷除。
3️⃣饮食调整
减少酸性食物/饮料的摄入频率，饮用时可使用吸管减少接触。
避免过冷过热食物的骤然刺激。
1️⃣局部涂布脱敏剂
脱敏剂可促进矿物质沉积，在牙本质表面形成保护膜，阻断外界刺激传导。
2️⃣修复治疗
充填治疗：适用于较深的实质缺损或浅龋，充填后覆盖暴露的牙本质。
牙冠修复：适用于严重磨损的牙齿，相当于给牙齿穿上一件密不透风的“防弹衣”。
3️⃣牙髓治疗
若上述方法均无效，且敏感严重影响到正常生活，可考虑根管治疗（去除牙神经）。
4️⃣病因治疗
治疗牙周病：控制牙龈退缩的根本原因。
佩戴颌垫：治疗夜磨牙引起的磨损。
治疗胃食管反流、妊娠呕吐等，避免牙齿接触酸性物质。
守护牙健康
建议做好这3点
（重点！重点！重点！）
✅专业判断
牙齿敏感的症状可能与牙齿隐裂、牙髓炎等混淆。首次出现或持续不缓解时，务必先咨询牙医，明确诊断，排除其他疾病。
✅坚持护理
家庭护理（如抗敏牙膏）需要持续使用才能维持效果。
✅定期检查
儿童青少年每6个月，成人每年，进行一次口腔检查，早发现、早处理。
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本文作者
擅长：1.儿童青少年错颌畸形矫治：牙齿不齐、哨牙、地包天等。2.成人及儿童牙体牙髓病、龋齿、根尖周疾病治疗。3.儿童口腔预防保健、全麻无痛舒适化口腔治疗等。
南海妇幼
口腔科医疗团队
*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开
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