春季养肝正当时！疏解肝火，快来get这些养生小妙招

中医认为“春气通于肝”，春天阳气升发，就像树木抽枝发芽，我们体内的肝气也处于最活跃、最旺盛的时期。但如果升发太过，或疏泄不畅，这股能量就会变成“火”。中医与康复科廖忠筹医生教你抓住春季养肝黄金期，用对方法，把春日的“火气”转化为全身的活力，并附上实用的春季养生茶方~来源 中医与康复科编辑 宣传科