多早才是黄金入睡时间？ 不依赖药物如何解决失眠？ 睡觉总感觉憋气，还被自己的呼噜吓醒…… 是否已患上“睡眠窒息症”？易诱发猝死？ 长期与打鼾者同睡，会胖三斤？ 如果，以上困惑你都有 那么这场睡眠障碍解忧局️ 邀请你一定要入场↓ 南海区人民医院 世界睡眠日企划 南医帮你，睡个好觉！ 3月20日11:30-12:30直播 精神心理科、耳鼻喉科的专家将上线 《功夫南医·健康茶一“查”》开放麦直播间 拆解那些关于失眠、打鼾的治疗疑难！ 特别彩蛋，一起解压： ASMR沉浸式哄你午睡 直播期间将有不定时互动福利： 免费体检券！ 呼噜响≠睡得香 警惕患上“睡眠窒息症”（OSA） 打呼噜响就是患了OSA？ 哪种呼噜声最危险？ 睡眠窒息症哪些人容易中招？ 来南医“睡一觉”就能精准诊断？ 有哪些不手术的“温柔”疗法？ 长期被呼噜声“折磨”的枕边人 健康也会受损？ 各种“止鼾神器”是智商税吗？ 本场直播特邀 耳鼻喉科夏利辉医生坐镇 为你讲解关于打鼾的那些事 专治各种“不服”的呼噜 现场揭秘呼吸机治疗CPAP 便携式睡眠检测仪等止鼾“黑科技” 在南医“睡一觉”就能精准诊断！南医耳鼻咽喉科现设有睡眠呼吸暂停综合征诊疗专用床位，配备RS-611型床垫式睡眠监测系统，擅长于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的内外科治疗。 相比传统的多导睡眠监测（PSG）， 检查报告超全，专业医生详解病情 一夜无梦≠睡得好 不吃药不打针拯救失眠星人 失眠有哪些自测标准？ 缺铁也会导致失眠？ 梦游、睡着后“打人”也是失眠惹的祸？ 不吃药不打针治失眠 国际推崇的“CBTI”疗法到底是什么？ 直播特邀精神心理科主任蒋健昌上线 化身“周公”召唤师 为你拆解失眠烦忧！ 南海区人民医院精神心理科主任 副主任医师 中国医师协会精神科分会危机干预工委会委员 中国医师协会精神科分会心理宣教工委会委员 国家首批灾后心理救援大队长班成员 广东省心理危机干预队员 广东省医学会精神医学分会临床心理学组成员 广东省医师协会精神科医师分会心理治疗专业组成员 广东省医疗行业协会精神医学管理分会委员 广东省医院协会精神卫生管理专业委员会委员 广东省临床医学会临床心身医学和心理治疗专业专委会委员 佛山市心理卫生协会副会长 南海区中华医学会精神科分会主任委员 擅长诊治抑郁、焦虑、社交恐惧、失眠等。 医学硕士。毕业于广州医科大学。佛山市医师协会耳鼻咽喉科分会委员、整形美容医师分会委员，中国医药教育协会眩晕专委会青年委员会委员。从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作多年，熟练掌握常见病、多发病的诊疗。 1、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、鼻鼾症等口呼吸疾病等外科微创手术； 2、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻出血、鼻咽癌等疾病的诊疗； 3、耳前瘘管、中耳炎、面颈部肿物等疾病的诊疗； 4、耳聋、耳鸣、耳源性眩晕等疾病的内科诊疗。 直播期间更有 重磅福利、终极彩蛋 邀你来解锁↓ 免费体检券（以下体检内容随机派送，敬请以直播间为准） 1.身体成分检测体验券：精准检测体脂率、肌肉量、水分含量，科学评估女性身体基础健康状态。 2.肝硬度检测体验券：无创筛查肝脏健康，早期发现脂肪肝、肝纤维化等潜在问题。 3.动脉硬化检测体验券：排查血管风险，守护女性心血管健康。 午睡20分钟=深度睡眠1小时！ 直播最后10分钟，直播将为你开启一个沉浸式ASMR白噪音解压助眠空间。 届时，就一起戴上耳机，找一个舒服的姿势，南医来哄你入睡！ 3月20日11:30 锁定南海区人民医院直播间 把一夜安眠“聊”回来 掌握狮山最新资讯↓ 来源：佛山新闻网、佛山市南海区人民医院 编辑：佛山新闻网 杜嘉雯 林婉妍 审核：李仁生、何欣祺、韩世荣 分享 点点赞
