春风润心，赋能成长——佛山市荣山中学开展春季心理健康公益讲座

佛山市12355青少年心理志愿服务队负责人刘绮君老师，服务队资深心理专家、主讲嘉宾梁雪敏老师，佛山市荣山中学张百睿副校长，德育处周美玲主任、邓莹副主任等领导嘉宾出席本次活动。佛山市12355青少年心理志愿服务队是共青团佛山市委员会指导下的专业心理支持力量，长期致力于为青少年提供心理辅导、情绪支持与成长指导，是许多青少年朋友心灵旅程中温暖的陪伴者和专业的支持者。

张百睿副校长为本次活动致辞，对12355青少年心理志愿服务队的专业支持表示感谢，并寄语同学们主动学习心理知识，学会自我关怀、科学调节情绪，以阳光心态拥抱校园生活。

讲座中，梁雪敏老师围绕两大核心内容展开分享：一是结合季节特点与青少年身心发展规律，细致讲解春季青少年情绪与身体变化，帮助同学们正确认识春季易出现的情绪波动、精力变化等现象，消除不必要的心理困扰；二是带来五个实用小妙招，用通俗易懂的语言、贴近校园的案例，指导大家快速调整春季情绪，掌握可随时操作的心理调适方法。

讲座过程中，现场气氛热烈，学生们积极踊跃、主动举手参与互动体验，跟随老师的引导沉浸式感受情绪调节的技巧，认真投入、热情高涨。课后同学们仍意犹未尽，纷纷围到台前向梁雪敏老师积极提问、深入交流，咨询日常情绪管理、学习压力调节等具体问题，梁老师耐心细致逐一解答，为同学们提供个性化的心理指导。整场讲座互动充分、干货满满，既普及了春季心理健康常识，又提供了立即可用的情绪管理技巧，有效引导学生接纳自我情绪、提升心理韧性。

此次公益讲座是荣山中学深化家校社协同育人模式的重要实践，依托佛山市12355青少年心理志愿服务队的专业力量，充分调动社会资源，为学生搭建了优质的心理支持平台。未来，我校将利用好心理健康教育活动月的契机，持续开展常态化心理健康教育活动，全方位守护学生身心健康，助力青少年阳光成长。