不良姿势正在悄悄偷走你的
健康、气质与自信！
但改变，永远不嫌晚！
2026年佛山市全民健身中心“全民运动+”
第一期青少年脊柱矫正训练营
第一期大球形体训练营
火热招生中！
协办单位：佛山市健身健美协会、禅城区瑜伽协会、忠义社区
授课地点：
第一期青少年脊柱矫正训练营
本课程专为10-16岁青少年设计，锻炼、调整孩子因久坐学习、低头用电子设备、不良坐姿站姿引发的探颈、含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆偏移等常见脊柱体态问题。
399元/10节课。
2026年7月15日起，每周三14:00-17:20授课（每次两节，共10节课）。
2026年7月15日12:00
第一期大球形体训练营
本课程以瑜伽大球为特色训练工具，借助塑身大球的不稳定性，更高效地激活身体深层稳定肌群，精准针对日常不良习惯导致的含胸驼背、骨盆偏移、肩颈僵紧、下肢线条臃肿、步态拖沓等常见体态问题。
399元/10节课。
2026年7月18日起，每周六、日14:30-15:30授课（共10节课）。
2026年7月18日12:00
佛山瑜伽协会现任会长，2010年广州（亚运全直播）、广州电视台（健康100FUN）特邀嘉宾，第十九届“环球夫人大赛”佛山站培训导师，具有国家健身瑜伽一级裁判员、国家芳香疗法师、国家瑜伽师体育养生认证教练、印度阿育吠陀自然疗法执行师等多项专业资质。
10年瑜伽教学经验，具有中国瑜伽师培训导师、空中瑜伽培训导师、国家健康管理师、国家健身瑜伽段位五段、肩颈康复理疗私教、孕期管理/产后修复等多项专业资质。
曾系统学习哈他、普拉提、球瑜伽，2021年获得康复理疗国际导师资格证。
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1.本次活动所收集的个人信息，我们将严格保密，请放心参与。
2.报名成功的学员，第一次上课前需至佛山市全民健身中心二楼前台支付课程费用（线上支付请出示支付截图），并亲自签署《自愿参加培训活动责任及风险告知书》。
3.请自备运动服、运动鞋、毛巾等上课所需的运动用品。
4.缴费成功后，若因个人原因请假或缺课，不补课不退费，不可更换课程。
5.课程人数不足最低开班要求（低于10人），将取消开班并退还已缴费学员课程费用。若因不可抗力导致课程延期或取消，将提前通知参加人员，并作相应调整。
6.如有其他问题，请拨打咨询电话：0757-82091301。
温馨提示
1.健康状况自查。请您在参加活动前自行评估个人身体状况，确保健康状况良好，无任何不适或疾病。如隐瞒病情或身体状况不实，由此产生的一切后果由学员本人承担。
2.安全规范遵守。请严格遵守本次活动的各项规则，听从教练指导，避免因动作不规范造成运动损伤。
3.影像采集说明。课程期间将拍摄相关照片、视频，用于教学资料存档及后续课程宣传推广。如您不同意入镜，请提前告知工作人员。
运动尽兴，清爽相伴！
佛山全民健身中心淋浴区已开放
运动后洗净疲惫，活力再出发！
报名学员还可享
3小时免费停车
千万不要错过哦！
