“三伏养正”火龙灸——补足全身阳气，扫净常年寒湿

春夏养阳，秋冬养阴。三伏天是补阳黄金期，阳气达到全年顶峰，人体毛孔全部张开、经络气血运行最快，药物、艾灸热力更容易渗透脏腑深处，调理效率是平时的数倍。

在中医里，后背脊柱的督脉，被称为阳脉之海，是人体的“阳气总开关”。火龙灸（又称督脉灸、长蛇灸、铺灸）是古法中医特色治疗技术，有“灸中之王”的美誉，是冬病夏治、三伏养阳的最佳调理项目。火龙灸覆盖整条脊柱经络，通过姜泥、中药粉、艾绒温热渗透，温经散寒，从根源补足人体阳气。

主要的功效及适应人群

固本提高免疫力

换季容易感冒、体质虚弱、易疲倦乏力人群；

暖宫养气血，调理女性虚寒体质

阳气上行贯通全身，适合小腹冰凉、经期痛经、气血不足、手脚冰冷、产后体虚怕冷人群；

健脾祛湿，改善疲惫水肿

湿气困住脾胃会导致整日无精神、虚胖水肿、大便黏腻人群；

温阳散寒，改善体寒怕冷

爱吃冰饮、长期吹空调、常年手脚冰冷人群

缓解疼痛与改善亚健康

颈肩腰背痛、腰肌劳损，失眠焦虑、慢性疲劳综合症、上班族、宝妈等人群。

注意事项

最佳时间及频次

夏季三伏天（每年7－8月），疗效倍增。每7-10天做一次。

禁忌人群

阴虚火旺体质者、发烧上火、严重慢性病患者、严重心脏病、严重糖尿病、高血压控制不稳、孕妇、经期女性、皮肤破损、局部感染脓肿溃烂等，均不适宜进行。

施灸后6小时内禁止洗澡、汗蒸，远离空调，风扇不直吹后背。

多喝温开水，帮助代谢排寒湿，忌冰水冷饮等寒凉食物。

背部发红发热为正常现象，若起小水泡，不要自行挑破，及时咨询医师处理。

注意保暖，睡觉避开风口。