暑假，是孩子们最期待的时光，却也是儿童安全事故的高发期。随着气温升高、户外活动增多及居家独处时间变长，溺水、异物卡喉、烫伤、中暑等风险也随之上升。
南方医科大学第八附属医院（佛山市顺德区第一人民医院）儿科团队特别整理了一份全方位暑期安全攻略，涵盖六大核心场景，提醒各位家长：假期监护莫缺位，这份“攻略”请务必收好！
儿童的体温调节系统尚未发育成熟，比成人更易中暑。
△警惕重症信号：若孩子体温飙升至40℃以上、皮肤干热无汗、出现意识模糊或抽搐等重症信号，这很可能是热射病（致命性中暑）！须立即移至阴凉处物理降温，并拨打120。
△日常预防：避开上午10点至下午4点的高温时段外出；出汗后少量多次补充电解质水。
△绝对禁忌：严禁将孩子单独留在密闭车内！以防短时间内引发致命高温伤害。哪怕几分钟，都可能引发致命后果。
暑期零食多，聚餐频繁，消化道异物与感染风险大增。
△防异物卡喉：3岁以下幼儿禁食整颗坚果、果冻、葡萄等。进食时严禁跑跳、逗弄。
△急救关键：若发生窒息，应立即使用海姆立克急救法并就医！（1岁以下用“拍背+胸部冲击” 的方式进行急救；1岁以上用“拍背+腹部冲击” ——患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌跟大力拍击肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。若异物未排出，可以采用腹部冲击法；若异物未排出，则采用腹部冲击法，牢记“剪刀石头布”急救口诀）。
❌误区：孩子呛咳时，禁止拍背催吐、吞咽饭团、喝醋软化！若孩子能咳嗽、呼吸平稳，鼓励自行咳出；若出现面色青紫、无法说话，立即海姆立克+打120！
△防肠胃感染：坚持公筷公勺，杜绝嘴对嘴喂食，防范幽门螺杆菌交叉感染。少吃冰镇食品和路边摊，避免引发急性肠胃炎。
溺水是暑期儿童意外伤害的首要死因。
△家长做到：有效看护，视线不离开孩子，拒绝“低头族”。
△孩子牢记“六不准”： 不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长、老师监护的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到河流、池塘、水库、工地水坑、深井等危险水域玩水、嬉戏；不准不熟悉水性的孩子擅自下水施救。（遇人溺水，应大声呼救，利用竹竿、绳索、救生圈等工具在岸上协助救援，严禁手拉手盲目施救！）。
假期居家时间长，隐患无处不在。
△防烫伤：热水壶、热汤放孩子够不到的地方。若发生烫伤，牢记“冲、脱、泡、盖、送”五步急救法。
流动冷水冲洗烫伤部位15-30分钟，直至疼痛明显缓解，注意不可使用冰水或冰块直接冷敷，以免造成局部冻伤或加重组织缺血。
小心脱去烫伤部位的衣物。若衣物与皮肤粘连，切勿强行撕扯，应用剪刀小心剪开未粘连部分的衣物，保留粘连部分，注意及时取下伤口处的戒指、手表、皮带等饰品，防止局部肿胀后影响血液循环。
小面积烫伤可继续泡冷水10-20分钟（大面积勿泡，防冻伤）。
降温后，用洁净的纱布或保鲜膜轻轻覆盖伤口，保持创面清洁，减少外界污染和摩擦，注意不要任意涂抹牙膏、酱油、紫药水、红药水等，以免掩盖伤情或引发感染；若水泡完整，切勿自行挑破，水泡皮是天然的保护层，可防止感染。
若为大面积烫伤（面积超过手掌大小）、深度烫伤（皮肤发白、痛觉消失）或伤及头面部、关节、会阴等特殊部位，应立即拨打120，立即送医。
△防坠落：窗户、阳台安装防护栏。
△防误服：药品、清洁剂、纽扣电池等危险物品必须妥善上锁收纳，防止误服中毒。
带孩子外出时，应严格遵守交通法规。过马路走人行横道，不追逐打闹；乘坐电动车必须佩戴头盔，乘车全程系好安全带。坚决不让孩子乘坐无牌无证及超载车辆，乘车时严禁将头手伸出窗外。
假期应避免孩子昼夜颠倒和过度沉迷电子产品。
△防近视：建议遵循“20-20-20”法则（用眼20分钟，眺望20英尺外20秒）；保证每天2小时以上户外活动。
△护心理：多陪伴沟通，关注情绪变化，引导其保持积极心态，合理规划学习与休息时间。
暑假安全，预防是第一位的，监护是最关键的一环。请把安全教育融入日常，多一分警惕，少一分侥幸，让孩子们度过一个健康、安全、快乐的假期！
供稿：儿科 李永安
编辑：陈书翘
责编：陈晓霖
审发：蒋红霞
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