从青春期开始,很少有人能逃得过长痘的烦恼。到了暑假,高温一出汗,油脂分泌更旺盛,加上熬夜追剧、奶茶炸鸡不断档——痘痘像约好了似的,一颗接一颗冒出来。
更让不少同学头疼的是,体毛问题也跟着“添乱”。胳膊、腿上的毛发一到夏天就藏不住,穿短袖短裤总有点不自在。
于是有人开始尝试各种“民间偏方”:手挤痘痘、频繁洗脸、网购祛痘产品;脱毛则用刮毛刀、蜜蜡、脱毛膏轮番上阵。
结果呢?痘痘没消,痘印痘坑倒留下了;毛脱了又长,还越脱越粗、皮肤又红又痛。
今天我们就来认真聊聊:青少年祛痘和脱毛,到底怎么做才科学、安全、不踩坑。

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关于痘痘
很多人的第一步就走错了
很多人虽然祛痘心切,第一步却走错了。
❌ 常见误区
手挤痘痘:这是最危险的操作。手上有大量细菌,挤压会让炎症向深层扩散,不仅加重感染,还极易形成永久性的凹陷痘坑。
频繁洗脸:痤疮患者的皮肤本身就比较敏感,频繁洗脸、用力搓洗反而会破坏皮肤屏障,加重炎症。
乱用网红祛痘产品:许多产品含有激素或抗生素,可能短期消痘,但长期使用风险很大,可能引发激素依赖性皮炎或色素沉着。
✅ 正确的做法是什么?
首先需要明确的是,我们常说的“痘”其实是一种皮肤病——痤疮,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,有明确的治疗规范。
临床上“痘痘”的分型有很多种,不同类型的痘痘在治疗方式上也会有差异。囊肿痘、闭口痘、红肿痘……处理方式完全不同。只有找对类型,才能对症治疗。
科学的祛痘路径应该是:由皮肤科医生根据痤疮类型、严重程度、皮肤状态等,制定个体化治疗方案。常用治疗方式包括外用药、口服药,以及果酸焕肤、红蓝光、光子嫩肤、点阵激光等医疗美容辅助治疗。


果酸焕肤:疏通毛孔,代谢老废角质,改善闭口粉刺
超分子乳酸焕肤:温和剥脱角质,敏感肌也能用
光子嫩肤:淡化痘印、红血丝,提亮肤色
点阵激光:针对痘坑凹陷,刺激胶原再生
需要注意的是:点阵激光对痘坑痘印的改善效果是明确的,但能否达到“完全看不出来”的效果,要看个人皮肤情况和痘坑的严重程度,一般需要做3~5次。暑期时间充裕,正好可以利用这个“恢复窗口期”来做治疗。
关于脱毛
先搞清这几个问题再动手
很多人担心脱毛会影响排汗,但实际上,这种担心是没必要的。汗液来自汗腺,而毛发出自毛囊。汗腺和毛囊是独立的,就算毛囊被破坏了,人还是可以正常排汗的。
❌ 不同脱毛方式,差距有多大?
刮毛刀:只能刮掉露在外面的毛干,两三天就又长出来了。操作不当容易划伤皮肤,新长出的毛发可能感觉更粗硬。
脱毛膏:同样只作用于表皮毛发,化学成分可能刺激皮肤,造成泛红刺痛。
蜜蜡脱毛:强行撕扯损伤毛囊,可能诱发毛囊炎。
光学脱毛(激光/光子) :是唯一能作用到毛囊的脱毛方式。它让毛囊中的黑色素吸收光能,破坏毛囊组织,从源头抑制毛发生长。
✅ 青少年脱毛,安全是第一位的
青春期皮肤和毛囊发育尚未完全稳定,激光脱毛建议在专业医疗机构进行,由医生评估是否适合。不建议在非正规机构或自行使用家用脱毛仪。
专业的医用脱毛设备自带降温护肤系统,能精准作用毛囊黑色素,不损伤周围皮肤,全程低痛感。
为什么说暑假特别适合
做祛痘和脱毛?
时间充裕:点阵激光、光子嫩肤等项目术后需要几天恢复期,暑假不用上学,可以安心度过。
代谢旺盛:青少年时期新陈代谢快,皮肤修复速度比成年人更快。
防晒方便:暑期可以合理安排室内活动,做好防晒护理。
更重要的是,祛痘和脱毛项目可以同步安排,不用多次往返、分时段就诊,省时省心。
如果你或你的孩子正被痘痘、痘坑痘印或体毛问题困扰,建议先咨询专业皮肤科医生,而不是自己盲目尝试各种方法。
广东医科大学顺德妇女儿童医院(医学美容与整形外科中心) 配备了中西医结合皮肤专家团队,能够精准区分不同类型痘痘,定制分层祛痘方案。科室同时开展温和医用脱毛项目,一站式诊疗,祛痘、脱毛可同步安排。

由20年经验徐兵、余嘉明主任带队坐诊,团队成员均有多年临床经验,熟悉青少年皮肤特点与审美需求,坚持自然风格,贴合学生气质。

徐兵,主任医师,医学硕士,美容外科主诊医师,医学美容与整形外科中心主任,整形美容外科学科带头人!擅长:除了肉毒毒素注射除皱、微整形,还精通眼鼻整形、面部年轻化、吸脂填充、瘢痕微创切除等,技术超靠谱,审美在线~

余嘉明,主任医师、美容主诊医师,皮肤医学中心主任,广东医科大学副教授。擅长皮肤性病(如特应性皮炎、银屑病、痤疮、白癜风、瘙痒肥厚性皮肤病等)的中西医结合诊治,在皮肤管理、激光美容、中医美颜、损容性皮肤病治疗以及疤痕、亚健康皮肤的修复、色斑、痤疮的综合性治疗、皮肤年轻化等方面独具特色。

刘高峰 ,主治医师,美容主诊医师,国际伤口治疗师,整形外科硕士 ,接受了系统的整形外科及医学美容学习,曾先后在中山大学第一附属医院、四川大学华西医院等专科进修学习,拥有十年的整形美容从业经验。
擅长:精细美容缝合(外伤、术后切口);伤口愈合全程的“无痕”干预;急、慢性创面管理;疤痕综合治疗与激光光电修复;体表肿物、色素痣的美容切除;体表恶性肿瘤的系统治疗;眼、鼻、耳、唇整形;抽脂塑形与自体脂肪移植,除皱、瘦脸等微整形注射,烧烫伤、慢性创面的外科治疗。
遵循三甲医院诊疗规范,配备科医人超光子、黄金微针等合规设备,所用药品与器械来源可追溯,流程标准化管理。
所有项目明码标价,无强制推销、无捆绑销售,学生及家长可放心咨询、自主选择。
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供稿 | 皮肤医学中心
编发|健康教育宣传科团队
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