日前，2026年肇庆中考放榜，广东肇庆中学再传佳音。在分数的背后，更动人的是少年们拔节生长的声响。优异成绩从来不是偶然，而是根植于日复一日的踏实积累、直面短板的清醒勇气，更是找到自我节奏的从容笃定。
南方+记者采访了来自广东肇庆中学府城校区、信安校区的四位同学，让我们一同翻开这份热气腾腾的“青春答卷”，聆听那些关于深耕与静待花开的故事。
黎林峰：学习没有捷径可走，“积累”构筑学科优势
黎林峰。 受访者 供图
来自该校府城校区九年级2班的黎林峰，中考全科总分进入全市屏蔽高分段。
谈及英语学科的出色发挥，他坦言“没有捷径可言”——长久以来坚持多做阅读习题巩固语感，每日定量背诵单词夯实基础，坚持摘抄优秀作文词句、事例，一点点积攒写作素材。“细碎的积累慢慢构筑起了稳定的学科优势。”
在所有科目中，道德与法治是他突破最大的学科。起初，他只是机械背诵课本知识点，做题却无从下笔。后来他慢慢明白，“背诵只是基础，更重要的是灵活运用知识点”。
每做完一套习题，黎林峰都会梳理题型对应的答题逻辑，归纳材料与考点的结合方式，把书本知识转化为解题能力，成绩才有了明显提升。
学习压力堆积时，黎林峰有自己的调节方式——课余约上同学踢足球、打篮球，“在奔跑对抗中释放紧绷的情绪”，闲暇时则戴上耳机听听舒缓的音乐，让身心及时放松，始终维持平稳的学习状态。
“学习从不存在一蹴而就的奇迹，一定要脚踏实地，认真对待每天的作业，把细碎的任务踏实完成，日复一日的坚持终会带来看得见的进步。”黎林峰说，初中三年最大的成长是学会了平衡努力与松弛，“既拥有沉下心深耕知识的自律，也懂得接纳成绩起伏、调整自身状态，不再畏惧短板与难题，拥有直面挑战、自主规划学习的底气。”
赵梓炫：行动是对抗焦虑最好的良药
赵梓炫。 受访者 供图
“语文学习绝非一日之功。”在该校府城校区九年级10班的赵梓炫看来，中考语文是成绩最为满意的学科。
在他眼中，“积累”与“思考”并重很关键——每周坚持阅读经典文学作品和时评文章，不仅摘抄优美词句，更注重梳理作者的论证逻辑与情感脉络。他还建立了专属的素材本，“将生活感悟、社会热点与课本知识相联结，让写作既有文化底蕴又有现实温度”。
数学曾是赵梓炫深陷题海却收效甚微的学科。后来，他调整策略，建立了“错题归因本”——不再简单抄录错题，而是用不同颜色标注错误类型，包括概念模糊、计算失误、思路卡点等，并定期回溯重做。
更重要的是，赵梓炫学会了“讲题”：“把难题讲给同学或自己听，当能清晰拆解每一步逻辑时，才算真正掌握。”这种方法让他从被动刷题转向主动建构知识体系，思维韧性显著提升。这个过程也让他明白，数学学习不是机械记忆公式，而是思维能力的锤炼，更是对数学原理的深度理解。
备考期间，焦虑和内耗在所难免。赵梓炫的方式是“专注当下，接纳情绪”：“当感到压力时，我不会强迫自己立刻平静，而是允许自己有短暂的情绪释放，随后把注意力拉回手头具体任务上。与其担忧未知的结果，不如踏实做好眼前的每件事，行动本身就是对抗焦虑最好的良药。”
“别被内卷裹挟，找到属于自己的节奏比盲目追赶更重要。”赵梓炫给学弟学妹的建议是：拒绝无效内卷，也警惕消极摆烂，“不必追逐他人的时间表，找到适合自己的节奏，把每一天过成有积累的‘有效努力’，远比盲目刷题更有力量。”
周心妍：拒绝“临时抱佛脚”，把积累刻进每一天
周心妍。 受访者 供图
“我本身没有过人的学习天赋，最大的学习诀窍就是拒绝考前临时抱佛脚。”来自该校信安校区九年级15班的周心妍话语朴实而坚定。
每上完一节历史新课，她就会在当天梳理事件时间线，把关键史实、事件意义简要记录在便携小本子上，利用课间、上下学路上等碎片时间翻看巩固。“日复一日的积累，让我不用在考前熬夜突击背诵，知识点掌握得扎实牢靠。”
数学曾是周心妍最畏惧的学科，一看到综合大题就心生退缩，如今却成为她初中三年提升最明显的学科。在调整学习方法后，她专门准备错题本，每周固定留出一小时重做、复盘错题，区分错误根源。“坚持复盘让我慢慢摸清各类题型的出题逻辑，做题也越来越有底气。”
语文方面，她坚持每天十分钟摘抄好词好句、作文素材，“长期积累下来，写作文再也不会无话可写”。
备考冲刺阶段，看到身边同学不停刷题，周心妍也曾陷入焦虑，会下意识和别人对比进度。她的调节方法很简单：“不和别人攀比学习进度，只和昨天的自己做比较。当天完成既定学习任务就放下书本，傍晚出门散步十分钟，听听音乐放空思绪。”在她看来，每个人基础不同、学习节奏不一样，找到适合自己的步伐，焦虑感自然会减轻。
她还给学弟学妹们带来实在的建议：日复一日的踏实积累是综合能力提升的起点，远比考前临时突击更有效。学习要重视课本基础，吃透教材核心知识点成绩才能稳步提升，同时要注重自我情绪疏导，心里积攒压力时要多和师长沟通。
回顾初中三年，周心妍最大的收获不只是卷面的成绩，更是养成自律的习惯。“如今面对难题，我不会第一时间退缩，而是能静下心慢慢钻研，心态也成熟许多”。
袁誉皓：把平时的考试当作“体检表”
袁誉皓。 受访者 供图
“平时的考试，都是体检表。”这句话一直刻在信安校区九年级13班袁誉皓心中。在今年中考，他进入了屏蔽生行列，而这句话正道出他面对成绩起伏的从容。
袁誉皓分享了三条对他帮助最大的学习经验：一是预习——“预习不只是提前翻翻课本，它能让你在课堂上更容易抓住重点，更重要的是带给你一种从容感，这种信心本身就是一种优势”。
二是“看错题”——考后第一时间归纳，能精准发现薄弱环节，把漏洞补上。三则是坚持。“坚持一件小事，或许一年后回头，你会发现自己已经活成曾经仰望的模样。”
关于许多同学困扰的“内耗”，袁誉皓则有着深刻的洞察：“内耗和迷茫不同。如果说迷茫是手握方向盘却不知道该往哪儿开，那么内耗是明明有目标却依旧在原地打转。”
他认为，内耗往往来自“完美自我”和“真实自我”之间的拉扯。“考差了，难过是正常的，没有人能永远波澜不惊。但中考前的每一次失利对他而言都是宝贵的经验。收起情绪，翻开试卷，去找问题，再解决它。”
他还送给学弟学妹们一句曾带给他满满力量的话：“有了很多无法达到预期的失落，你才能获得那些出乎意料的惊喜。不必放大每一次跌倒的疼痛，你只需要做好该做的事，然后把一切交给时间。”
回顾初中三年，袁誉皓最大的收获是“从来不是那张成绩单，而是学会了表达自己”——一次次和同学讨论题目，一次次在课堂上鼓起勇气举手发言，一次次课后和老师真诚交流。“这些看似不起眼的瞬间，让我从不敢开口慢慢变得敢于说出自己的想法，这些经历也塑造了一个比三年前更完整的自己。”
四位同学，多样路径，却指向同一个方向——真正的优秀从不靠一时突击与运气，而是日复一日的坚持、直面短板的勇气，以及在纷繁喧嚣中守住内心节奏的定力，这些朴素而扎实的方法恰是成长最稳固的阶梯。而即将步入高中校园的他们，正以各自的方式奔赴人生下一场山海。
南方+记者 刘舜欣
通讯员 刘炜琳