✔️明明吃得比谁都少，一口奶茶都要纠结半天，可体重就是蹭蹭涨❓
✔️别人胡吃海喝都没事，你喝口凉水都长肉，肚子上的赘肉堆了一层层❓
✔️拼命运动、节食，体重掉得比蜗牛还慢，一停下来立马反弹❓
别再怪自己“易胖体质”了
大概率是胰岛素抵抗在偷偷搞鬼
它才是让你瘦不下来、越减越肥的元凶
左滑上图
疾控君教你通过
科学饮食、规律运动和良好作息
逐步恢复身体的代谢平衡
告别“喝水都胖”的困扰[胜利]
佛山疾控微信团队编辑整理
供稿：慢性非传染性疾病预防控制科
✒️编辑：杜晓璇
海报：杜晓璇
责编：周志钊
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