所有人动起来！
⚽️
今年8月8日
是我国第18个“全民健身日”
小编为你送上一份杨和「运动地图」
免费打卡、轻松燃脂、休闲解压全覆盖
不管你是热血运动党、养生爱好者
还是亲子出行党
都能找到专属玩法
快收好这份指南，一起动起来
拥抱健康生活吧
地址：杨和镇杨西大道北杨和市民广场
门票：免费
杨和市民广场篮球场
场地开阔又敞亮，妥妥的全民运动聚集地！标准篮球场等你来战，约上兄弟来一场酣畅淋漓的对抗赛，挥洒汗水、释放激情。
杨和市民广场健身器材
多样化健身器材齐全，力量训练、拉伸放松一站式搞定；傍晚时分，广场舞大部队准时集结，跟着动感节奏摇摆，饭后消食、愉悦心情两不误。
地址：杨和镇杨梅小学旁杨梅中心公园便民充电站(新杨梅小学)
门票：免费
杨梅中心公园
环境清幽、绿意环绕，是锻炼放松的好去处✨。羽毛球、乒乓球场地干净整洁，配套健身路径完善，不管是老人还是年轻人，都能在这里找到舒适的运动节奏。
杨梅中心公园乒乓球场
地址：杨梅河石水村
门票：免费
杨梅河“一河两岸”
沿河绿道空气清新、视野开阔，满眼都是水清岸绿的生态美景。清晨迎着朝阳慢跑或骑行，微风拂面、鸟语花香；傍晚伴着夕阳悠闲漫步，卸下一天的疲惫，治愈感拉满。
无论是晨跑爱好者、夜跑达人，还是骑行发烧友，都能在这里尽情享受运动与自然的双重馈赠，沉浸式感受杨和的生态之美。
西坑支流小流域。潘梓奇摄
地址：杨和镇内理想公园杨和镇文化活动中心广场
门票：免费
杨和镇理想公园。叶军林摄
绿树成荫、步道平缓，藏在城市里的“天然氧吧”。早起晨跑唤醒活力，饭后散步消食解腻，或是在树荫下打打太极、做做舒缓运动，放松身心、调养气息，适配全年龄段人群。
杨和文化活动中心广场健康步道
不用刻意规划，闲暇时随手走进小公园，就能开启一场轻松的休闲运动，解锁慢节奏的健康生活。
杨和镇口袋公园
门票：按现场收费标准缴费
云山诗意小区游泳池
炎炎夏日，游泳绝对是最受欢迎的有氧运动小区泳池安全便捷、设施完善，适配全年龄段人群，换上泳衣、跳入水中，既能感受清凉一夏，又能高效燃烧卡路里，解锁夏日运动的正确打开方式。
图片为豆包AI生成
地址1：杨和镇美的城内美的城
联系方式：13266117873 胡永铭
地址2：杨和镇阳光城内阳光城·丽景公馆
联系方式：13103882669 李教练
地址3：杨和镇云山诗意小区内云山诗意花园
联系方式：18406445892 牛教练
地址：杨和镇皂幕山景区皂幕山旅游风景区坑美入口-售票处
门票：30元/人，1.2米以下儿童免票
️停车费：2元/小时
佛山第一峰皂幕山
主峰海拔808米，素有“佛山第一峰”之称，是登高挑战、吸氧洗肺的绝佳去处️。沿6666级石阶拾级而上，沿途邂逅樱花峪、长寿泉、忽见瀑、竹海诗意等自然景观，一步一景、美不胜收；登顶后俯瞰群山连绵，感受“皂幕凌云”的壮阔，所有疲惫都将被治愈。
适合喜欢挑战、热爱自然的朋友，在运动中感受大自然的魅力，突破自我极限。
市民游客攀登皂幕山。曾锦峰摄
运动时记得做好热身与防护，根据自身情况选择合适的运动项目，文明运动、爱护场地设施哦～
全民健身，不止于8月8日
更藏在日常的每一刻～
趁着周末，快约上家人朋友
选一处心仪的场地
动起来、乐起来
一起解锁健康活力的美好生活吧❤️
杨和发布微信编辑部
来源：高明融媒体中心、杨和镇宣传文体旅游和教育办公室
编辑：高明融媒体中心严敏敏
审校：蔡洁莹、李艳琼、麦颖琳