立秋过后暑热渐退、燥邪渐起，人体阳气逐步向内收敛潜藏，正是固本培元、调养脏腑、滋养肾气的黄金时节。
不少朋友常年体质虚寒，一入秋就手脚冰凉、腰膝酸软、周身乏力，想要依靠艾灸调理身体，却常出现口干舌燥、咽喉肿痛等虚火上浮问题，上热下寒体质调理十分棘手。
佛山市康复医院（佛山市第五人民医院）中医护理门诊古法特色适宜技术——鳖甲灸，有效规避普通艾灸燥热伤阴的弊端，是立秋润燥养生的优选调理方案。
秋季养阴护肾是养生核心。立秋后燥邪侵袭人体，易出现畏寒怕冷、夜尿频多、脾胃虚寒、秋乏倦怠等不适。常规艾灸火力峻猛，只温补阳气无法滋养阴津，恰逢秋日气候干燥，极易引发虚火上炎。
鳖甲灸以神阙穴为施灸核心，融合粗海盐、鳖甲、艾火三重古法作用，做到温而不燥、补而不腻，顺应立秋养阴藏元的养生规律，帮助元气稳固封藏于体内，入秋调理效果事半功倍。
1. 粗海盐引经入肾，驱散陈年寒湿
咸走肾经，热力直达下焦丹田，排出整个夏季积存在腰腹的寒湿，改善小腹冰凉、腰腿沉重、入秋易困乏。
2. 鳖甲中和火气，滋阴潜阳润燥
鳖甲入肝肾二经，药性微凉，隔绝艾火直灼肌肤，温补阳气的同时滋养阴液，阴虚易上火人群，立秋调理也无需担心燥热不适。
3. 神阙穴给药，吸收效率翻倍
肚脐连通全身经络，热力与药性深层渗透脏腑，相较普通局部艾灸，固本养阴的调理效果更长效。
男士调理适用：
腰膝酸软、畏寒乏力、精神萎靡、夜尿频多、长期久坐肾气亏虚、肾精不足、入秋疲惫无神、精子活力偏低等。
女士调理适用：
宫寒痛经、经期手脚冰凉、经量稀少、经血瘀块、气血亏虚、更年期阴阳失调、久备难孕、秋燥烦躁失眠等。
亚健康人群适用：
脾胃虚寒、反复腹泻、常年手脚冰凉、熬夜体虚、免疫力低下，一做艾灸就上火、入秋燥咳口干人群等。
❌️禁忌人群：脐周皮肤破损发炎、高热、出血性疾病、孕妇、实热严重人群不宜施灸。
1. 施灸后局部皮肤潮红、微微出汗，是药力渗透起效的正常表现；
2. 灸后4小时内不洗冷水澡、避免直吹冷风，防止燥寒入侵；
3. 立秋调理期间少吃生冷瓜果、少烟酒，日常做好腰腹保暖，润燥护阴；
4. 体虚秋养贵在坚持，可前往门诊辨证，定制专属调理方案。
就诊地点：国医馆 中医护理门诊
接诊时间：周一至周六 8:00-12:00,14:30-17:30（从8月17日起正式开展）
预约咨询：孙护士 15813401723/蔡护士13535878352
立秋养生进补忌燥热，玄武鳖甲灸阴阳同调，润燥养阴，帮您安稳度过燥秋，补足一整年元气。有体虚、易上火、畏寒等困扰，可到中医门诊辨证体验古法鳖甲灸。
文：梁晓枫
图：李彩燕
一审：郭柳霞、黄嘉琪
二审：李文洁
三审：温振团
校对：梁楚莹
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