这个暑假
一张“预制娃” 的图片在社交平台刷屏
网友直呼：又真实又讽刺
▲“预制娃”图片在社交平台引发关注。 图/社交平台
“预制娃”不仅是
传统意义上的假期补课
还特指在暑假
超前学完下学期全部课程
开学只需要像“预制菜”一样
复习即可应试的模式
比如孩子三年级升四年级
提前在补习班上四年级各科内容
本该用来放松身心、探索世界的暑假
为何变成了课时排满的“第三学期”？
老师布置的预习
真的是指这种密集的超前学习吗？
长期流水线式提前灌输知识
不会磨损孩子学习热情
最终引起厌学情绪吗？
“预制”不是真预习
微弱甜头也不代表长期优势
超前学习现象，正从幼小衔接、小学一直蔓延到高中、甚至大学。
每个阶段都能找到“超前”的理由：幼小衔接的家长认为，提前学一点适应小学更轻松、更自信；小学低年级家长认为，趁现在学习还没那么忙补一点为后续难度提升打基础；小学高年级家长认为，提前学才能分担初中的学业负担……无休无止。
也有家长无奈表示，预习是老师的要求，不预习开学老师讲得很快。这里，我们要厘清老师提出的“预习”，与过度的超前学习的区别。
大多数情况下，学校和老师要求的预习是指建立知识框架、定位知识盲区的自主轻量预习，即学生快速通读新学期书本框架，大概了解将要学习的概念、范围，标记看不懂的难点，带着疑问走进课堂，可以在上课时重点听老师讲解。
作为一种经典学习方法，预习是为了让孩子听课时更有重点，是正式学习前的预热阶段，而不是很多家长选择的走进补习班全部提前学一遍。
全盘刷题式超前学习，很可能破坏课堂专注力，产生自己已经全都会了的幻觉，上课走神懈怠，错过老师拆解重难点、梳理逻辑的关键环节，知识根基十分薄弱，等到学段难度提升，成绩极易断崖下滑，独立思考能力也早早退化。
研究数据也证明了这一点。《中国基础教育》今年的一篇文章中提到，过早进行写字训练的孩子，近视率是普通儿童的2.3倍，且手部骨骼变形风险显著增加；提前识字的孩子85%在二年级后出现成绩下滑；接受高强度超前训练的孩子进入三年级后67%学习动力断崖式下降；超前学习的孩子到四年级时成绩反超率仅为12%，亦即88%的“抢跑者”最终被正常发展儿童反超。
也就是说，超过8成“抢跑者”没有维持住所谓“优势”。你还相信“优势”存在？
跳出教育内卷：
家庭不抢跑，学校不唯分
说到底，全员跟风超前学习是一场没有赢家的竞赛，所有人同步往前抢进度，耗费大量时间精力，很难拉开真实差距，孩子也普遍学得更辛苦。弯道超车是理想，弯道堵车是现实。
想要缓解集体超前焦虑，单靠家长自我调整远远不够，家长、学校、教育部门三方协同才能重塑健康的教育环境。
对家长而言，被迫内卷是因为升学竞争的底层逻辑没有改变。“双减”之后，校外显性补课消失，压力转移到家庭内部，试卷难度依然存在，家长只能靠假期超前学习缓解内心不安。
只是，准备跟风“预制”前，先问问自己——一定要现在、立刻就补吗？眼前的成绩，和他未来的学习热情、心理健康哪个更重要？也许我们可以先选择相信孩子，相信老师，先等一等、观察一下。
对学校及老师而言，坚持义务教育“零起点”教学、严格按照国家课程方案和课程标准规定教学，不“超标超前教学”，并通过积极的家校沟通、发布规范的假期学习指引等多种方式，打破教育路上的信息差。
政策层面，去年开始实施的《中华人民共和国学前教育法》规定，严禁幼儿园“小学化”，明确要求小学严格落实“零起点”教学；今年教育部发布的《基础教育规范管理负面清单（2026版）》全面叫停违规补课、寒暑假学科类校外培训等；努力把教学节奏拉回课标轨道，缓解家长对教学“进度太快”的焦虑。
今年，教育部继续实施中小学阳光招生专项行动，整治违规招生、提前“掐尖”，严禁设立或变相设立重点班、实验班、快慢班。以广州为例，今年秋季学期起，广州全市义务教育公办、民办学校起始年级（一年级、七年级）新生实行均衡编班。这些都是为了给孩子提供一个公平的起点，缓解家长对进入“差校”、“差班”的焦虑。
但政策落地成“共识”甚至“现实”还需要一段时间。这期间，持续推进多元综合素质评价改革、教育评价改革，弱化“唯分数论”导向，严控超纲命题，才能从源头降低超前学习的现实需求。
菜可以标准化“预制”而不影响口感，孩子个性、天赋却天差地别。无论是为了学习效果，还是个人成长，超前“预制”都不可取。
少一点急于求成的“预制”
多一份静待花开的包容
把松弛假期与成长主动权还给孩子
让少年从容生长，奔赴长远
参考资料：《褚宏启：超前教育不利于孩子长远发展》，《中国基础教育》2026年第5期