解锁情绪密码 赋能健康成长
为切实关爱辖区儿童青少年心理健康，暑假期间，在大塘镇公共服务办公室指导下，大塘镇社会工作服务站链接广东省麦田教育基金会优质课程资源，面向辖区小学低年级学生开展了为期8节的“麦田心理健康课堂”情绪管理小组活动。活动特别邀请了辖区内多名困境儿童和普惠性儿童共同参与，在沉浸式游戏化团辅中，孩子们不分彼此、融合相伴，一起提升情绪管理与人际交往能力。
寓教于乐，解锁情绪密码。小组以“情绪猜猜猜”“大风吹”等破冰游戏开场，迅速营造安全、信任的团队氛围。社工借助经典绘本《我的情绪小怪兽》和趣味动画，引导孩子们认识快乐、愤怒、恐惧等基本情绪，并通过绘制“情绪瓶”“一日心情卡”将内心感受可视化，学会准确表达情绪。“情绪温度计”环节让孩子用刻度量化感受强度，有效训练情绪觉察的敏锐度。无论是困境儿童还是普惠性儿童，都获得了同等的表达机会，每个孩子的“情绪温度”都被认真倾听。
实操演练，掌握调节技巧。围绕情绪管理核心目标，社工设计了“喷火龙灭火”“蝴蝶呼吸法”“担心小人”等体验活动。孩子们在情境模拟中练习“当我……时，我感到……”的表达句式，学会用语言代替行为宣泄；通过“想法转换”游戏，领悟“同一件事，不同想法带来不同情绪”的认知调节策略，逐步建立积极思维习惯。活动中，困境儿童与普惠性儿童结成互助搭档，彼此分享自己的“灭火秘籍”，社工不贴标签、不做区分，用同样的鼓励和耐心引导每一个孩子，让所有人在平等、包容的氛围中共同成长。
成效显著，赋能健康成长。“情绪没有好坏，每一种感受都值得被看见。”这是社工在每节课堂上反复传递给孩子们的理念。从羞于表达到乐于分享，从情绪混沌到辨识分明，从独自消化到互助倾听——八节课程中，孩子们在情绪认知、表达沟通与同伴协作中完成了从懵懂到自信的可喜蜕变。小组结束后，不少孩子表示“学会了深呼吸让自己平静”“生气时可以数数”，家长也认可活动为儿童提供了心理支持。
本次活动从儿童心理需求出发，尤其注重保障困境儿童的心理融入，通过无差别、无标签化的活动设计，为所有孩子搭建了一个被看见、被接纳、被支持的情绪成长空间。接下来，大塘镇公共服务办公室（大塘镇社会工作服务站）将持续关注儿童青少年心理健康，链接更多优质资源，搭建有温度的心理成长支持平台，用心守护每一颗童心。
来源：大塘镇公共服务办公室
编辑：莫小文
审校：张辉昌、吴若金、王梓遥
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