倡议书 | 以健康之名，赴成长之约！

秋风起，书卷香。九月将至，新学期如约而来，孩子们即将走进校园，在奔跑与读书声中，去遇见那个更健康、更明亮的自己。

2026年是“十五五”开局之年，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出要深入落实“健康第一”教育理念，将身心健康作为学生全面发展的前提和基础。从“分数第一”向“健康第一”转变，这不仅是教育理念的重大变革，更是关乎每一个孩子一生幸福的根本之策。

孩子的身心健康，需要学校、家庭、社会同心协力、各尽其责。为此，我们向全区学校、教师、家长和同学们发出以下倡议：

学校是学生健康成长的摇篮，是落实“健康第一”理念的主阵地。请将健康作为教育教学和管理的出发点和落脚点。严格落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时的要求，全面推行“课间15分钟”。开齐开足开好体育与心理健康课，帮助每一名学生至少掌握1项运动技能。加强美育和劳动教育，让学生在艺术熏陶中润心、在劳动实践中健体。

请把学生心理健康教育摆在更加突出的位置。构建全员育心工作体系，加强对心理健康教师的培训，将心理健康作为家长学校和家访活动的必讲内容。关注每一个孩子的睡眠、视力、体重和情绪变化，做到早预防、早发现、早干预。

请保障校园食品安全，严格规范餐饮管理。强化生命安全教育，普及应急救护知识技能。让校园成为最安全、最健康的地方。

教师是学生成长的引路人，一言一行皆是教育。

请把健康理念融入日常教学。不挤占、不挪用体育课和课间时间，鼓励学生走出教室、奔向操场。关注学生的身体信号和情绪变化，及时发现、及时沟通、及时帮助。在传授知识的同时，更要做学生心灵的守护者。

请以身作则，做健康生活的表率。规律作息、坚持运动、积极乐观，用自身良好的状态感染和带动学生。主动学习心理健康知识，提升发现和处置学生心理问题的意识和能力。让每一堂课都充满生命力，让每一次交流都饱含温度。

家庭是孩子生命的摇篮，更是健康习惯养成的第一课堂。家长是孩子健康的第一责任人。

请把孩子的身心健康放在首位。摒弃“重分数、轻健康”的观念，不把成绩作为衡量孩子的唯一标准。多关注孩子的情绪状态，多倾听孩子的心声，用爱和陪伴滋养孩子的内心世界。

请做健康生活的同行者而非仅仅督促者。合理安排孩子的膳食，远离“三无”零食和高糖饮料。以身作则，远离不良嗜好，为孩子树立健康榜样。带孩子走出家门、走向户外，跑一跑、跳一跳、打打球。一日三餐里藏着孩子的营养密码，作息规律里刻着孩子的生物钟，举手投足间印着孩子模仿的轨迹。

同学们，你们是家庭的希望、国家的未来。请记住：每个人都是自己健康的第一责任人。

请规律作息，唤醒身心。主动科学规划每日时间，养成早睡早起的良好习惯。请坚持运动，强健体魄。放下久坐的惰性，走出教室、走上操场，在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。请科学用眼，保护视力。告别久坐驼背、低头含胸的不良姿势。请健康饮食，均衡营养。三餐定时定量，远离垃圾食品。请关注心理，学会倾诉。接纳自己的情绪，有压力时主动向老师、同学、父母倾诉，不要独自硬撑。

请把健康习惯带进课堂、带回家庭、带向未来。以强健的体魄、阳光的心态、健全的人格，成长为担当民族复兴大任的时代新人。

老师们、家长朋友们、同学们，让我们携起手来，将“健康第一”从口号变为每一天的行动，以健康之名，赴成长之约！

佛山市顺德区教育局

2026年8月24日