2026年09月16日 Wednesday

娃咳得彻夜难眠?试试这些食疗!不寒凉、不伤胃!一键开方→

妇幼健康科普初秋的岭南早晚微凉,白天燥热湿燥交织下不少娃干咳咽干、没胃口、易疲惫家长们,你家娃是不是也这样。脾肺两虚就容易反复咳嗽、换季感冒今天南海妇幼中医科为大家带来岭南秋季专属润肺健脾养生方案安全温和、儿童保健通用一起学起来吧???秋季脾肺虚弱常见表现?晨起口干、喉咙干痒、偶尔干咳无痰?食欲不振、容易积食?全身乏力、秋乏明显、懒得活动?换季容易鼻塞、咽痛、反复感冒居家穴位保健也能帮助日常养护2个简单的穴位按摩可以一起动起来日常简易穴位保健1.揉足三里 在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处。此外,南海妇幼中医科开展秋季健脾润肺专项调理小儿推拿、穴位敷贴、隔物灸、耳穴、中药辨证调理等绿色疗法帮助孩子安稳度过换季、易感季有需要的家长带娃前来调理南海妇幼中医科佛山市南海区妇幼保健院中医科是集中医诊疗、中医治未病、理疗保健、体质调理、孕前调理、产后调理、健康管理为一体的综合医疗服务科室

妇幼健康科普

初秋的岭南

早晚微凉,白天燥热

湿燥交织下不少娃

干咳咽干、没胃口、易疲惫

家长们,你家娃是不是也这样?

脾肺两虚就容易

反复咳嗽、换季感冒

今天南海妇幼中医科为大家带来

岭南秋季专属润肺健脾养生方案

安全温和、儿童保健通用

一起学起来吧

秋季脾肺虚弱常见表现

晨起口干、喉咙干痒、偶尔干咳无痰

食欲不振、容易积食

全身乏力、秋乏明显、懒得活动

换季容易鼻塞、咽痛、反复感冒

居家穴位保健

也能帮助日常养护

2个简单的穴位按摩

可以一起动起来

日常简易穴位保健

1.揉足三里

(图片由AI生成)

【定位】:在小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处。

【手法】:每天双侧按揉2分钟,增强脾胃运化、提高免疫力。

【功效】:健脾益气。

2.揉肺俞穴

(图片由AI生成)

【定位】:在背部,第3胸椎棘突下,左右旁开1.5寸处。

【手法】:每天双侧按揉3分钟,改善秋季干咳、预防换季感冒。

【功效】:润肺固表。

南海妇幼两款专属

秋季药膳

不寒凉、不滋腻、不伤胃

更适合

岭南湿热体质、儿童体质娇嫩特点

普通儿童均可放心食用

点击线上一键开方

秋季药膳食疗

1.太子汤(童健益脾汤)

【处方】:茯苓、陈皮、太子参、鸡内金等。

功效】:健脾益气、消积开胃。

2.通鼻汤(通鼻益肺汤)

【处方】:白芷、防风、白术、黄芪等。

功效】:益气固表、祛风通窍。

此外,南海妇幼中医科

开展秋季健脾润肺专项调理

小儿推拿、穴位敷贴、隔物灸、

耳穴、中药辨证调理等绿色疗法

帮助孩子

安稳度过换季、易感季

有需要的家长带娃前来调理

南海妇幼中医科

佛山市南海区妇幼保健院中医科是集中医诊疗、中医治未病、理疗保健、体质调理、孕前调理、产后调理、健康管理为一体的综合医疗服务科室。

科室目前已拥有一支高学历、医术精良的中医药专业队伍,在中医调理方面治疗上积累了较为丰富的经验,对孕前、产后体质调理、代谢性等疾病及特殊时期和亚健康人群的调养治疗方面积累大量资料。

其中“预防保健专科”已成为广东省特色专科、佛山市“十四五”高水平医学重点专科,佛山市南海区“十四五”医学重点专科,“中医治疗不孕症”成为佛山市“中医专病培养项目”、2018年成为国家“治未病健康工程”试点单位、“国家妇幼中医药特色单位”、广东省妇幼保健协会中医保健专业委员会主委单位、岭南治未病联盟成员单位、妇幼保健中医中西结合培训基地、基层妇幼保健机构示范中医馆,广东省针灸学会肥胖专病联盟单位、华南中医妇科联盟成员单位、妇孺国医堂、妇幼健康服务机构妇幼保健中医适宜技术进修培训中心、粤港澳大湾区中医妇科联盟单位。

中医科开展了穴位贴敷、挑治、拔罐、刮痧治疗、耳针、小儿捏脊、小儿推拿、放血疗法、穴位注射、普通针刺、腹针、脐针、温针灸、电针、艾灸、脐灸、埋线疗法、天灸、乳房保养、卵巢保养、中医体质辨识、中医退热处置、产后按摩、林氏整脊等传统疗法。

中医科电话:0757-86281093

有需要的

欢迎在下方评论区留言

你的医生朋友

随时为你解答


*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开。

供稿 | 中医科 林耀展
编辑丨刘晓晴
审核丨中医科 欧宛新
二审丨罗茵玲、陈雪梅
终审丨邓丽娟

15岁少年背痛3年,原来脊柱已扭成“麻花”!4招预防,要趁早→

10岁娃每日玩“拼豆”眼轴成倍增长!“元凶”竟是……

9岁女孩确诊性早熟,少长8厘米!元凶竟是它,家里几乎都有!

向上滑动阅览

#健康科普

本文来源佛山+客户端,转载请标明出处