处暑是农历24节气中的第14个节气, 秋季的第二个节气，《月令七十二候集解》中记载：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”为终止、退藏之意，代表酷热难耐的盛夏暑气将要落幕。
处暑时节暑热渐退，但余暑未消，属于“秋老虎”高发时段。此时白天依旧燥热，夜晚凉意渐生，昼夜温差逐步拉大；秋雨过后又常会艳阳高照，冷暖反复无常。人体未能及时顺应气候更迭，呼吸道感染、急性肠胃炎等时令疾病容易多发，过敏性鼻炎更是此阶段高发问题。日常可多按揉迎香穴，迎香为手阳明大肠经穴位，分布于鼻翼两侧，坚持按揉，能够通宣鼻窍、调理肺气，减少鼻部不适。
处暑处于夏秋交接节点，天地阳气由生长发散逐步转向收敛沉降。中医讲“辛味主散”，辛辣发散之品会助长阳气向外耗散，不利于阳气向内收摄；酸味主收敛固涩，适当多食酸味食物，有助顺应天时，帮助阳气收敛封藏。故饮食上遵循增酸减辛原则：适当增加酸味食材的摄入，少食辣椒、生姜、花椒等辛香发散之物。
秋燥初起，燥邪易耗伤人体津液，因此还要重视补充水分，多食用滋阴润燥药食同源食材，像梨、百合、银耳、蜂蜜、银耳等，濡养肺脏，缓解秋燥带来的口干、咽干。
处暑之后，天地气机收敛，人体运动也宜顺应这种变化。可以适度增加活动量，推荐慢跑、太极拳、八段锦、散步等舒缓的运动，运动标准以身上微微出汗，运动结束后身体不疲惫为度，切忌大汗淋漓，大汗会耗损津液，违背秋季收敛的养生要义。
起居作息也要随之调整，提倡早卧早起，早睡帮助阳气收纳，早起舒展肺气，契合秋季养收的养生原则。居室勤开窗通风，夜晚睡觉避免蒙头睡觉，保持室内空气流通，降低呼吸道疾病的发病概率。
下面介绍几款适合处暑时节饮用的食疗汤水：
功效：疏风散寒，健脾固表。
适用：体虚脾弱，频打喷嚏，流清涕者。
材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3个。
先用干净铁锅，不要放油，慢火炒黑豆至其爆腰，大枣去核。上料同放锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。
功效：清肺热，润燥，止咳化痰。
适用：口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者，还可预防小儿咽喉炎。
材料：雪梨2个，南杏15克，北杏10克，瘦肉100克，蜜枣1个。
雪梨去心切块，南杏去皮，北杏去皮、尖，瘦肉飞水。上料同放进锅里，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1-2小时，加少许盐调味，便可饮用。
功效：疏风散寒，上通鼻窍。
适用：鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。
材料：辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。
猪鼻切开洗净，飞水。上料同放进锅里，加清水4碗，煎成1碗半，分2-3次饮。
功效：养阴润燥，益胃生津。
适用：胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结者。
材料：沙参15克，玉竹20克，南杏10克，蜜枣2个，瘦肉100克。
南杏去皮，瘦肉飞水，全部材料同放进锅中，加适量清水，大火煮滚后转小火再煮1小时，便可饮用。
中医科
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我院中医科成立30余年，学科实力雄厚，设有中医诊室及中医理疗室，集中体现了中医的整体观念和辨证论治之精神，运用传统的中医理论结合现代的诊疗手段，对患者进行诊断、治疗、预防和调摄。科室现有医生4人，主任医师1名，主治医师3名， 其中医学硕士学位3人，具有丰富的临床经验和较高的学术水平。科室始终坚持因人因时辩证施治，擅长运用中药汤剂与中医传统治疗方法相结合（针灸、浮针、火针、推拿、穴位埋线、艾灸、火罐、中药穴位敷贴、小儿推拿、耳穴贴压等）为各类患者提供全面的服务。对脾胃病、心脑病、肿瘤、温病、皮肤病、妇科男科杂病、呼吸系统疾病、疼痛类疾病均有良好的疗效。
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