今日白露，
作为夏秋交替的关键节气，
白露最大的特点就是
昼夜温差加大、秋燥之气渐盛。
此时人体极易被燥邪、寒邪侵袭，
出现口干咽干、皮肤干裂、
鼻塞咳嗽、受凉感冒等不适。
中医讲究“顺时养生”，
记住几组简单好操作的“一”字养生法，
助您固本护肺、防寒润燥，
安稳度过初秋。
佛卫宣全媒体团队
来源：中国中医
编辑：江雪霞
审校：梁炜健、高为慧、何瑞燕、吴文杰
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今日白露｜昼夜温差大，养生记好 “几个一”，护肺防寒润燥
今日白露，作为夏秋交替的关键节气，白露最大的特点就是昼夜温差加大、秋燥之气渐盛。此时人体极易被燥邪、寒邪侵袭，出现口干咽干、皮肤干裂、鼻塞咳嗽、受凉感冒等不适。中医讲究“顺时养生”，记住几组简单好操作的“一”字养生法，助您固本护肺、防寒润燥，安稳度过初秋