立五德·正少年｜2026—2027学年第一学期书记思政课

立五德·正少年

     金秋启序，澜园逐梦。新学期伊始，佛山市禅城区澜石中学党委书记董蔚以“立五德·正少年”为题，为全校师生讲授了一堂40分钟丰富而充实的思政第一课。

     课堂从9位优秀毕业生的高分秘籍切入，他们以攻坚克难的意志、滴水穿石的坚持和绝不轻言放弃的钻研精神，为学弟学妹们树立了身边的榜样。循着榜样的足迹，课堂更将目光投向假期中仍在赛场上拼搏的澜中学子们，他们利用假期时间刻苦训练，一次又一次打磨动作与战术，董书记勉励同学们：“他们的奖牌上，刻的不是“幸运”，是“自强”。

     随后，她又讲述了高一才起步学竞赛的刘宸瑞逐梦数学奥赛、入围全国中学生数学冬令营的故事。“走下去还有希望，不走就一点没有”。这句朴素的话语，正是“自强”二字最生动的注脚。

     紧接着，董书记向同学们展示了一组照片：从冰封雪岭上紧握国旗、踏雪巡逻的高原边防战士，到气温50摄氏度下在荒原戈壁极限训练、在海训场被烈日灼伤仍咬牙坚持的特战队员，一个个负重前行的身影，让全场静默无声，敬意在同学们心中悄然涌动。

     与此同时，在过去的一学期里，澜中学子也正用自己的方式诠释着“责任担当”：在庄严的入团仪式上坚定理想信念，在“行走的思政课”红色研学中触摸历史，在五四青年节系列活动中砥砺初心，于红色足迹里读懂担当的分量。董书记勉励同学们：“你们的责任，就在每一次早读的朗朗书声里，在每一次值日、每一份作业、每一次选择里。你怎样度过每一天，你就怎样定义这一代人的担当。把该做的事做好，把该扛的责任扛起来，这就是青春最好的答卷。”

     伴随着一张张“澜中温暖”的照片，校园里那些平凡而动人的瞬间再次浮现。澜中人用“一元捐”汇聚爱心力量，用最平凡与朴素的动作成为校园的“小雷锋”。点点滴滴，皆是善意；举手之劳，尽显担当。董书记寄语同学们，善意从不在大小，贵在发自内心、见于行动，希望大家以守望为暖、同心向善，让互帮互助蔚然成风，让向上向善成为澜中少年最鲜明、最温暖的精神底色。

     从“信息茧房”到“数字泔水”，海量低质、无营养的网络信息正悄然侵蚀着同学们的成长。对此，董书记向同学们提出了三点建议：

     第一，物理隔离。每天设定固定的手机使用时长，以严格的自律不给算法“绑架”可乘之机。

     第二，用“高多巴胺”替代“低多巴胺”。用高价值的快乐替代低级的快乐，用真实世界的成就感去置换虚拟世界的虚无感。

     第三，深度阅读。每天留30分钟静下心来读整本书、读长文章、钻研难题解析，以有深度、有难度的内容驱散“脑雾”，重建专注与思考的能力。

     同时，董书记也告诫同学们要知法守法，引导同学们认清校园欺凌的严重后果。她告诫同学们要做到“眼亮心明”，不泡“数字泔水”，不困“信息茧房”，不触法律红线！

     百善孝为先。孝老爱亲从不在宏大的誓言，更是在触手可及的日常点滴中。因此，董书记向全体同学发出三句朴素而真挚的倡议：

     一、“进门说一句话”，主动道一声问候，让家人听见你的牵挂；

     二、“饭桌放下手机”，把时间还给陪伴，让一餐一饭都盛满温情；

     三、“一次不顶嘴”，多一分耐心与体谅，用理解回应深沉的爱。

     课堂的最后，董蔚书记寄语全体师生，“五德”不是挂在嘴边的口号，而是真正长在同学们骨子里的五种力量。在未来的学习生活中，我们要以“自强不息”立骨、以“责任担当”铸肩、以“守望相助”为暖、以“捍卫正义”为尺、以“孝老爱亲”为根，在新征程上成长为骨气、有底气、有温度、有锋芒的澜中人！

书记思政课优秀笔记