不用剧烈跑跳
在科学的功法练习中
找回身体的轻盈与活力！
2026年“全民运动+”
第一期健体功法精品小班课
火热报名中！
协办单位：佛山市武术协会、佛山市鸿明国术馆、忠义社区
授课地点：
第一期健体功法精品小班课
268元/10节课
2026年9月18日起，每周五、六19:30-20:30授课
2026年9月18日17:00
本次课程专门针对零基础学员，重点教授传统功法中的两大“基本功”——“足基功”和“三张弓”，动作简单易学，安全高效。
·科学融合，传承创新：课程将传统功法智慧与现代运动科学深度结合。“足基功”强调“力从根生”，“三张弓”则传承了传统武术与养生功法中“撑筋拔骨”的精髓，是一套兼具传统底蕴与科学依据的身体重塑体系。
·精准锻炼，重塑根基：课程对身体关键部位进行精细化训练，改善常见的足弓塌陷、踝关节僵硬、腰背僵硬与酸痛等身体问题。
注：10月1、7日为国庆假期，课程顺延。
国家体育总局高水平体能教练，曾任中国皮划艇队体能教练，现任佛山市武术协会螳螂拳专业委员会教练。
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1.本次活动所收集的个人信息，我们将严格保密，请放心参与。
2.报名成功的学员，第一次上课前需至佛山市全民健身中心二楼前台支付课程费用（线上支付请出示支付截图），并亲自签署《自愿参加培训活动责任及风险告知书》。
3.请自备运动服、运动鞋、毛巾等上课所需的运动用品。
4.缴费成功后，若因个人原因请假或缺课，不补课不退费，不可更换课程。
5.课程人数不足最低开班要求（低于10人），将取消开班并退还已缴费学员课程费用。若因不可抗力导致课程延期或取消，将提前通知参加人员，并作相应调整。
6.如有其他问题，请拨打咨询电话：0757-82091301。
温馨提示
1.健康状况自查。请您在参加活动前自行评估个人身体状况，确保健康状况良好，无任何不适或疾病。如隐瞒病情或身体状况不实，由此产生的一切后果由学员本人承担。
2.安全规范遵守。请严格遵守本次活动的各项规则，听从教练指导，避免因动作不规范造成运动损伤。
3.影像采集说明。课程期间将拍摄相关照片、视频，用于教学资料存档及后续课程宣传推广。如您不同意入镜，请提前告知工作人员。
1.老学员成功推荐1名新学员报名缴费：赠送老学员1节体验课。
2.老学员成功推荐3名新学员报名缴费：赠送老学员4节体验课。
1.新学员是指从未在佛山市全民健身中心报名缴费的用户，完成缴费方视为有效推荐。
2.赠送课程仅限本人使用，不可转赠他人。
3.赠送课程可兑换“全民运动+”各类常规体验课，每种课程仅限选1节。
4.赠送课程自发放当天起，须3个月内上完，逾期自动作废。
5.本福利活动截止时间为2026年10月1日。
运动尽兴，清爽相伴！
佛山全民健身中心淋浴区已开放
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报名学员还可享
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