9月5日上午，位于佛山市妇幼保健院新城院区产科门诊的孕妇学校内人声鼎沸，爱意满满。原本计划招募30组家庭的“沉浸式分娩体验营第一期”，现场迎来了近40组家庭，还有不少准妈妈临时到场报名。孕妇学校教室内座无虚席，还有家属站在后排认真“旁听”，热度远超预期。
是什么让大家如此热情高涨？下面请跟着我们，一起回顾这场“一座难求”的体验营吧！
“原来宫缩是这样帮助我们生宝宝的！”
“待产包里原来不用塞这么多东西！”
“原来可以这样缓解分娩的疼痛！”……
活动一开始，资深助产士就用通俗易懂、幽默风趣的语言，把原本枯燥晦涩的产程知识讲得生动又实用。从产程的三个阶段，到如何科学准备待产包、理清待产包必备物品，再到如何利用分娩球、自由体位及呼吸法，缓解宫缩疼痛、加快产程进展，每一个知识点都精准击中准妈妈们的焦虑点。
不同于传统的单向知识灌输，本次课程互动性强。准妈妈们不再是被动听讲，而是跟着助产士一起动起来，学习分娩球的使用方法、练习自由体位待产，找到最适合自己和宝宝的姿势。现场笑声不断，大家直呼：“太实用了！这下心里有底了。”
“我知道要用力，但到底该怎么用？”这是很多孕晚期准妈妈担心的问题。
在模拟产房环节，助产士直接把课堂搬到了产床上。准妈妈们跃跃欲试，积极报名躺上多功能产床，在助产士的手把手指导下，学习宫缩来临时的用力节奏，以及宫缩间歇如何快速保存体力。这种“真枪实弹”的演练，让准妈妈们提前熟悉了分娩流程，也把心中的慌乱变成了笃定。
如果说前面的环节是学习知识，那准爸爸体验分娩疼痛，就是一场直击心灵的情感教育。看着准爸爸们从一开始的面不改色，到后来的眉头紧锁、咬牙坚持，甚至不少爸爸体验完都直呼：“老婆，你太伟大了！”那一刻，无需多言，他们真正体会到了女性怀孕分娩的不易。
分娩从来都不是妈妈一个人的事，当爸爸们亲身感受了从1级到10级的痛感递进，也更懂得了如何在孕期和产程中，成为妈妈最坚实的依靠。
活动尾声，准爸妈们把写给宝贝的祝福贴到许愿墙上。其中一位妈妈写下的这段话，让在场所有人为之动容：“长大后，全力以赴做最好的自己，随遇而安，做个人生的体验者。”没有过高的期望，只有最纯粹的祝福。成为妈妈本就是一场奇妙的体验，感谢宝贝选择我们。
佛山市妇幼保健院愿所有宝宝健康、快乐、自由成长，愿所有妈妈都被温柔以待。
一场体验营，一次真实的分娩彩排，换来了近40组家庭的笑声与感动。很多现场参与的妈妈表示：“原本我对分娩充满恐惧，但今天学习完，感觉自己一下子充满了力量！”
别让未知成为焦虑的来源。佛山市妇幼保健院孕妇学校始终相信：婚礼需要彩排，分娩同样值得提前准备。我们愿做你孕期最坚实的后盾，用科学驱散恐惧，用知识为爱赋能，把慌乱变成笃定，把恐惧变成期待，让分娩成为你一生中最美好的回忆！
升级后，孕妇学校沉浸式分娩体验第一期已圆满落幕，但精彩还在继续！请大家持续关注“佛山市妇幼保健院”官方公众号，第二期沉浸式分娩体验营正在筹备中，名额有限，千万别再错过！
告别焦虑，拥抱笃定
来佛山市妇幼保健院孕妇学校
我们陪您走好幸“孕”每一步
来源：产科 范姁 李芬芬
审核：产科助产顾问 卢德梅
编辑：宣教科全媒体编辑部
