很多时候，真正困住我们的，不只是事情本身。 为什么有些道理明明都懂，遇到同样的人、同样的关系，我们还是会出现同样的情绪？ 为什么我们总想改变别人、改变环境，却很少停下来看看： 自己到底在经历什么？
这周，佛山公益阅读——摆渡人书店将以张德芬的《遇见未知的自己》为主题，开展一场体验式读书会。 这本书从一个都市女性的生活与成长出发，把工作、婚姻、情绪和内在探索放在一起。它谈的不只是“积极一点”，而是怎样慢慢看见自己的情绪、习惯性的反应，以及那些不断重复出现的内在模式。 这次读书会，我们会一起聊： 一、看见自己——那些反复出现的情绪和关系模式，到底在提醒什么 二、分清内外——哪些是正在发生的事实，哪些是我们自己的解释与自动反应 三、理解卡点——为什么有些事情明明知道，却总是做不到 四、重新选择——当我们开始觉察，能不能不再完全按照过去的剧本生活 时间：2026年9月13日（周日）14:30-16:30 地址：佛山市图书馆·二楼夹层文艺馆 参与方式：扫码报名，免费参与。
嘉宾简介
主讲老师：陈迁羽Max 个人成长教练/心理咨询师 福慧孩子家庭教育副总 U型理论实践导师 经历过国企/私企/民企/外企/创业
