2026年10月16日 Friday

3个90°,帮孩子养出舒展模特身形!| 南海“五健”课【挺拔身姿③】

9月5日起南海儿童青少年“五健”系列宣教课正式上线啦~本期视频让我们一起来学习三个90°标准坐姿从源头告别脊柱慢性劳损一起来看~在上一期,专业医生教了大家5分钟居家脊柱侧弯筛查法帮家长快速排查孩子的脊柱隐患还没学的快进来补课~点击图片查看详情很多家长筛查完发现孩子没有明显侧弯但经常驼背、坐不正、喊腰酸背痛很大一个原因就是日常坐姿不规范学会三个90°标准坐姿养出孩子挺拔好体态但是。??年龄范围 0-18岁扫码即可参与筛查关注我们,健康不迷路。第一时间获取最新视频上线提醒???系列视频将陆续在南海发布、南海教育健康南海、南海区妇幼保健院同步展播转发分享给身边的家长朋友一起帮孩子养成正确坐姿守护健康脊柱

9月5日起
南海儿童青少年“五健”系列宣教课
正式上线啦~

本期视频让我们一起来学习

三个90°标准坐姿
从源头告别脊柱慢性劳损
一起来看~

在上一期,专业医生教了大家
5分钟居家脊柱侧弯筛查法
帮家长快速排查孩子的脊柱隐患
还没学的快进来补课~

点击图片查看详情

很多家长筛查完发现

孩子没有明显侧弯

但经常驼背、坐不正、喊腰酸背痛
很大一个原因就是日常坐姿不规范

学会三个90°标准坐姿
养出孩子挺拔好体态
但是!坐姿端正只是护脊第一步
选错书包
同样也会悄悄压弯孩子脊柱
下期专业医生手把手教您
如何给孩子选对护脊书包
记得来看~

五健强根基

中西护成长

南海儿童青少年“五健”管理中心预约信息:
0元筛查!
年龄范围:0-18岁

扫码即可参与筛查

关注我们,健康不迷路!

第一时间获取最新视频上线提醒
系列视频将陆续在南海发布、南海教育
健康南海、南海区妇幼保健院同步展播
转发分享给身边的家长朋友
一起帮孩子养成正确坐姿
守护健康脊柱!


*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开

策划丨南海区教育局、南海区卫生健康局、南海区妇幼保健院

编辑丨曾卓

视频摄制丨杨荣燕、曾卓、罗炳志、梁智锋、潘伟欣、郭玮、冯诗琳、刘家呈
审核丨张素云
二审丨罗茵玲、陈雪梅
终审丨邓丽娟

脊柱侧弯,居家5步自测法!| 南海“五健”课【挺拔身姿②】

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#南海儿童青少年“五健”系列宣教课

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