白露已至，秋意拉满。
一到换季，不少小伙伴就被各种小烦恼找上门：头皮干痒、掉发变多、皮肤紧绷干涩，整个人昏昏沉沉提不起精神。
为了带大家解锁秋日养生的正确打开方式，顺德区妇幼保健院二门诊治未病中心，9月10日举办了一场超有趣的白露节气养生 + 中药洗发皂 DIY 研学沙龙。
一边听医生科普干货，一边亲手捣鼓本草药皂，沉浸式体验中医手作的快乐！
说到中药养发，不少人只听过，但很少亲手体验。本次 DIY 现场摆满各式各样的草本原料：侧柏叶、当归、皂角、无患子…… 满满一木盒，都是老祖宗流传下来的养发好物。
活动一开始，何桂惠医生就给大家开启科普小课堂，为在场学员细致讲解中药手工洗发皂制作全过程。
同时针对当代人熬夜爆肝、压力大、头油、换季掉发等痛点，拆解每一味草本的养护作用，把晦涩的中医知识讲得简单好懂。
课堂上，大家全程沉浸式参与DIY制作，从草本原液调配、恒温搅拌、分层融合、入模定型，每一个步骤认真细致。
左右滑动（学员DIY过程，图片可滑动）查看更多
全程无香精、无色素、无防腐剂，纯草本萃取、天然温和，大家亲手制作出适合自己发质、适配秋季干燥气候的专属中药洗发皂。
看这高颜值模具，做出来的药皂长得跟中秋月饼一模一样！
雕花精致，氛围感直接拉满。
学员们全神贯注，倒皂液、消泡，小心翼翼，大家都在打造属于自己的秋季护发好物。
从一堆干草药，变成一块沉甸甸的中药洗发皂，这种亲手创造的成就感真的太治愈啦！
药皂制作体验结束后，温蝶梅医生为大家带来专业的白露节气中医养生科普课堂。
白露是夏秋换季关键节点，也是养生转折点。
温医生通俗易懂地讲解白露节气核心养生原则：润肺防燥、健脾祛湿、收敛心神、养阴护发。针高发的秋季问题逐一科普。
现场围绕吃、睡、情绪、日常洗护，输出全套接地气的养生方案。还手把手教学，教大家找身上实用的保健穴位，现场实操感受经络按摩，把 “治未病” 养生知识直接学回家。
大家一边听讲，一边互相交流自己换季遇到的身体小状况，现场学习氛围十分热烈。
学员们学习寻找自己身体的“小开关”，探索经络穴位。
以本草疗愈生活，以中医守护健康，一块小小的中药药皂，承载千年本草智慧；一次节气养生课堂，守护四季身心安康。
本次研学活动，动手体验+专业科普双向结合，不再是枯燥的听课记笔记，而是看得见、摸得着、可以带回家的中医体验，让晦涩的中医药文化变得好玩又接地气。
让学员们在轻松治愈的氛围中，学会秋季护发、换季养生的实用干货，真正把中医健康理念融入日常生活。
学员心得分享
来欣赏大家的成果！学员制作的“中秋月饼”皂！
一块块造型精致的中药洗发皂新鲜出炉，花纹各式各样，牡丹、祥云、荷花…… 颜值直接拉满。装到礼盒里，不管自留还是送人都超有仪式感。
后续活动预告
顺德区妇幼保健院二门诊治未病中心，后续还会持续推出各类节气沙龙、本草 DIY、中医健康科普活动。让更多人走近中医、了解中医、受益于中医，用传统岐黄智慧，守护大众身心健康。
想要解锁更多好玩又涨知识的中医体验，下次席位提前锁定→可以添加健康管家咨询！
研学活动地点：顺德区妇幼保健院二门诊 7 楼培训中心
地址：佛山市顺德区大良德政路 2 号
期待下一场活动，与大家相遇！
温馨提示：手工中药洗发皂为体验手作，不能替代药物治疗，头皮如有疾病请及时就诊。
广东医科大学顺德妇女儿童医院儿童青少年中医治未病中心，传承《黄帝内经》五运六气理论，结合二十四节气节律与“天人相应”理念，通过中医四诊合参进行体质辨识，为不同年龄段儿童定制“因人而异”的调养方案，涵盖饮食指导、食疗方、中医生活调护及小儿推拿等绿色疗法，守护儿童青少年生长发育与健康根基。
刘娜
第二门诊部副主任
儿童青少年治未病中心负责人
中医主治医师
硕士研究生，毕业于天津中医药大学，师承石学敏院士、杨兆钢教授等多位国家级名老中医。
擅长：1.儿科方面：反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎、喉痹、疳积、慢性腹泻、便秘、面瘫、抽动症、遗尿、脊柱裂、湿疹、荨麻疹、脑瘫、语言发育迟缓、体质虚弱及过敏体质调理；2.内科方面：脾胃病、失眠、高血压、面瘫、偏瘫中风、痛风、荨麻疹、吞咽障碍（假性延髓麻痹）、坐骨神经痛、颈腰椎疾病及慢病调理等疾病。
中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副秘书长;
中国民族医药学会远程教育分会理事；
广东省中医药学会治未病与膏方分会委员;
广东省中医药学会儿童保健专业委员会第一届委员；
广东省中医药学会小儿推拿专业委员会委员；
广东省医学会儿童中医重症学组委员等。
参与国家级科研课题2项，市级课题6项，发表学术论文4篇，SCI1篇，出版专业医学书籍2本。
温蝶梅
第二门诊部主治医师
中西医结合硕士研究生，广东省中西医结合学会医学美容专业委员会委员，顺德皮肤性病学分会委员，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会委员，顺德区中医学会生殖内分泌分会委员。2010年毕业于广州中医药大学，师从国医大师禤国维、皮肤专家黄咏菁、名中医欧阳卫权。
擅长：1. 运用黄帝内经经典理论进行中医辩证施治与体质调理，专注体虚调理和慢病家庭管理，特别是体虚调理（如反复咳嗽、鼻炎鼻窦炎、消化不良、产后体虚，小儿多汗、过敏体质调理，脾虚积滞调理，失眠等）。2. 各年龄阶段的皮肤调理：涵盖婴儿湿疹、婴儿痤疮、脂溢性皮炎、特应性皮炎、急慢性荨麻疹、传染性软疣、寻常疣、水痘、带状疱疹、手足口、青春期痤疮等常见皮肤病，合理运用多种中医传统疗法综合治疗。
庞丽婵
第二门诊部主治医师
硕士研究生，毕业于广州中医药大学，海派儿科推拿第三代传承人，广东省中医药学会小儿推拿专业委员会青年委员，中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体委员，广东省中医药学会中医膏方专业委员会青年委员，广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会青年委员。
擅长：运用中医适宜技术及中药内服外用治疗儿科常见疾病，如肌性斜颈、抽动障碍、髋膝关节滑膜炎、小儿软组织扭挫伤、肌张力障碍、上呼吸道感染、咳嗽、厌食、便秘、生长发育迟缓及体弱儿调理；运用中医适宜技术治疗成人颈肩腰腿痛等疾病有一定经验。
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供稿｜儿童青少年治未病中心 陈水欣
编发｜健康教育宣传科 叶泳君
一审 | 刘娜 二审 | 黄欣英 三审｜朱达坚
