静脉曲张手术后，居家护理很重要

✅ 早期活动（回家后）

1. 不要长期卧床、久躺。卧床时抬高患肢，小腿垫枕头，位置高于心脏水平，利于静脉回流，减轻下肢肿胀。

2. 多做踝泵运动：脚尖尽量往上勾，再用力往下踩，反复屈伸踝关节，每次10‑15下，每2‑3小时做一组，预防深静脉血栓。

3. 可以正常室内慢走，循序渐进增加步行距离，以小腿不酸胀疲劳为宜。

❌ 需要避免

• 术后1—2个月避免久站、久坐；不要跷二郎腿、盘腿坐。

• 3个月内禁止重体力劳动、剧烈跑跳、负重爬山。

1. 遵医嘱穿戴医用梯度弹力袜，早上起床下地前穿上，晚上睡觉脱下。

2. 保持袜子平整，无褶皱；观察皮肤有无发红、磨破、瘙痒。

3. 按医生要求坚持穿戴，一般术后连续穿戴1—3个月，定期清洗，避免弹力失效。

注意：下肢皮肤破溃、严重动脉硬化患者需遵医嘱使用。

1. 保持切口干燥清洁，拆线前不要泡澡、泡脚、游泳，可以温水擦身；拆线2—3天后伤口愈合完好才可淋浴。

2. 观察伤口：有无红肿热痛、渗血渗液、皮下大面积淤青。少量轻微淤青多数可自行吸收。

3. 不要抓挠伤口及周围皮肤，结痂让其自然脱落，不要抠除。

1. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，保持大便通畅，避免便秘用力增加腹压，加重下肢静脉压力。

2. 戒烟限酒；避免辛辣刺激。控制体重，减轻下肢负担。

3. 睡眠休息依旧保持患肢适当抬高。

出现以下情况，请立刻到医院复诊：

1. 下肢突然明显肿胀、疼痛、皮肤发热发紫；

2. 伤口大量渗血、流脓，局部红肿范围扩大、发烧；

3. 小腿出现条索状硬块，疼痛持续加重。

1. 严格按照医嘱时间返院复查；

2.即使没有不舒服，也要按时随访，评估静脉恢复情况，预防复发。