芦苞舒心驿站开学心理课走进多所中小学 【摘要】：护航新学期，心理伴成长。芦苞舒心驿站走进辖区四所中小学，针对不同学段学生定制心理课程，把心理健康科普送进课堂。 新学期开启，部分学生会出现开学不适：心理能量不足、升学迷茫、人际焦虑等情绪。为帮助学生调适身心，筑牢青少年心理健康防护网，近期，芦苞镇“粤心安”“舒心驿站”社会心理服务站开展系列开学心理第一课进校园活动。驿站心理咨询师叶瑞兴结合不同年龄段心理特点，定制差异化课程，先后走进三水区航空科技实验小学、新乐丰小学、龙坡中学和蔡边小学。 给“心理电池”充满电 在三水区航空科技实验小学，面向五年级学生开展《给“心理电池”充满电》课程。课堂借助“心理电池”模型，引导学生觉察自身心理能量，识别压力“耗电小怪兽”，学习4-7-8呼吸调节法，制定新学期充电计划。同学们专注认真，积极参与课堂互动。 同样的课程走进新乐丰小学六年级课堂，现场氛围十分活跃。课程尾声，同学们自发进行角色扮演，在欢声笑语中舒缓学习的疲惫与压力。大家在欢乐互动中懂得，心理电量不会永远满格，疲惫和压力属于正常现象，要学会寻找属于自己的“心理充电宝”，及时为心灵补充能量。 初来乍到，请多关照 针对初一新生升学适应难题，龙坡中学开设《初来乍到，请多关照！》主题课。课程通过趣味游戏、“解忧盲盒”小组讨论，围绕交友、学业压力、住校生活等新生常见困惑，集体共创实用解忧攻略。同学们认识到，面对新环境感到迷茫无需独自硬扛，主动寻求心理支持也是成长必修课。 很高兴，遇见“心”的你 蔡边小学面向六年级学生带来心理课堂《很高兴，遇见“心”的你》。结合短视频社交、自我顾虑等真实生活案例普及心理学知识，课堂定下温暖契约：不想回答可以勇敢说“过”，学会尊重差异、接纳不完美的自己。不少同学萌生探索自我的意愿，树立“遇到困扰主动求助是勇敢行为”的观念。 青少年心理健康需要学校、家庭、社会共同守护。芦苞舒心驿站坚持分龄施教，把专业心理知识转化为简单实用的小技巧，陪伴辖区少年向阳成长。 �� 芦苞舒心驿站｜公益心理服务 �� 电话：0757‑87261291 �� 地址：芦苞镇龙坡一路2号 如果自我调节难以走出情绪困境，欢迎寻求专业心理帮助，求助是勇敢的表现。
