“大餐救星”喝完拉到“怀疑人生”，山梨糖醇该怎么科学摄入？

喝完“大餐救星”拉到“怀疑人生”，你是否也有这种体验？

南方+记者发现，多款网红纤维饮有个共同特点，在配料表中，山梨糖醇的位置普遍靠前。（南方调查>>）

什么是山梨糖醇？正常摄入量应该是多少？如何科学选择“无糖食品”？

内容整合自国家应急广播微信公号、人民日报健康客户端

整理：李珩丹

设计：甘展平