妇幼健康科普身上突然冒出一块块红团越抓越痒，消了又长，反反复复很多人以为只是简单过敏却不知道可能是暗藏风险的荨麻疹荨麻疹居家怎么护理。认识荨麻疹荨麻疹是瘙痒性风团，可伴随血管性水肿。图片由AI生成?常见诱发因素 ?首要诱因 感染，尤其是上呼吸道感染
⚠️ 荨麻疹不只是皮肤瘙痒，严重可危及生命！出现下面任一症状，不要居家观察，立刻就诊！
胸闷、喉咙发紧、吞咽困难、呼吸困难、窒息感
心慌、恶心呕吐、脉搏细弱、血压下降（过敏性休克前兆）
持续腹痛、腹泻（胃肠道受累）
小提示：眼睑、口唇、手脚肿胀属于血管性水肿，大多只是发胀不痛，一旦合并上面危险症状，一定要高度警惕！
荨麻疹是瘙痒性风团，可伴随血管性水肿。
简单来说：皮肤真皮浅层小血管扩张、通透性增加，血浆渗出，形成局部水肿，也就是我们看到的风团。
特点：风团一般24小时内自行消退，不留痕迹，但极易反复！
☑️ 急性荨麻疹：病程≤6周。
☑️ 慢性荨麻疹：反复发作超过6周，可持续数月甚至数年。
常见诱发因素：
其他诱因：食源性组胺含量高食物、食物/药物过敏、虫咬、疫苗接种等。
典型皮肤表现：红色/苍白色风团，大小形态不一，瘙痒剧烈，此起彼伏，消了又长。
✔️ 穿衣优选宽松柔软纯棉衣物，避开化纤、羊毛紧身衣；衣物充分漂洗，减少残留刺激。
✔️ 洗浴：32~35℃温水，时长＜10分钟；不用碱性肥皂、香精沐浴露，洗完轻柔按干皮肤。 日常：高蛋白、高维生素、易消化无刺激食物，食物不宜过烫。
急性发作期：清淡饮食，忌海鲜、鸡蛋、牛奶、坚果、辛辣、生冷、添加剂多的食物。
母乳宝宝：妈妈同步规避可疑致敏食物；辅食单一少量添加，每类观察3~5天无异常再加新品种。适量饮水促进代谢，切勿长期盲目忌口，避免影响生长发育。
✔️ 慢性荨麻疹的一线治疗用药：二代非镇静抗组胺药。
重点提醒：遵医嘱按时服药！慢性荨麻疹切忌 “见好就停”，风团消退也不要自行停药，需要按疗程逐步减量，医生会根据风团发作时间调整给药时机。
⚠️ 注意：试用中药方剂必须在专业中医师辨证指导下使用，严禁自行照方抓药！
药材参考：荆芥穗、防风、僵蚕、金银花、牛蒡子、牡丹皮、浮萍、干生地黄、薄荷、黄芩、蝉蜕、生甘草药材参考：麻黄、杏仁、干姜皮、浮萍、白鲜皮、牡丹皮、陈皮、僵蚕、丹参药材参考：当归、川芎、熟地黄、白芍、何首乌、黄芪、刺蒺藜、麻黄、防风、芥穗、甘草药材参考：苍术、白术、厚朴、陈皮、白鲜皮、牡丹皮、茯苓皮、桑白皮、焦三仙、炒莱菔子
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[1]江载芳.诸福棠实用儿科学[M].第9版下册.人民卫生出版社,2022:2696~2097[2]林元珠.实用儿科皮肤病学[M].第二版.科学出版社，2017：238*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开。
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